1岁宝宝如果没有消化不良是没必要吃益生菌的，消化不良会有食欲差、大便性状的改变，如果饮食、排气、大便均正常可以排除，不用添加益生菌。只需要注意宝宝的食物应由稀到稠、由细到粗过度，可以添加米饭、两条、馒头等需要咀嚼的食物，有利于宝宝口腔功能的发育。

1岁宝宝日常膳食应包含：

1. 肉类：可做成肉泥或肉沫，如：鸡肉、鱼虾、牛肉等；2. 蔬菜及其它含粗纤维的食物：菠菜、胡萝卜、萝卜等；3. 水果：可以在饭后吃一点香蕉、苹果、草莓、葡萄等；4. 碳水化合物：米饭、面条等；5. 奶制品：牛奶、奶粉等，每日500ml。目前宝宝的蔬菜水果类添加的比较丰富多，还需要添加肉类补充蛋白质及铁、锌等微量营养素。