孕期多吃酸有利胎儿健康？胎儿健康孕妈有哪些感受

　　女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质会抑制胃酸的分泌，使消化酶的活性明显降低，会影响胃肠道的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、食欲不振、四肢酸软无力等症状。因为酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化吸收，所以大多数孕妇爱吃酸味食物。
　　从营养角度看，一般怀孕后2-3个月，胎儿骨骼开始形成。骨骼的主要成分是钙，但要使游离钙形成钙盐沉积在骨骼中，必须有酸性物质参与。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿必需的营养素，在细胞基质的形成、结缔组织的生成、心血管的生长发育、造血系统的健全等方面发挥着重要作用。维生素C还能增强母体抵抗力，促进母体对铁的吸收，而富含维生素C的食物多呈酸性。因此，孕妇多吃一些酸性食物可以为自身和胎儿提供更多的维生素C。
　　不过，孕妇要注意科学吃酸。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等营养成分几乎丧失殆尽，而且酸菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用显然不利于母体、胎儿的健康。因此，喜欢吃酸味食物的孕妇，最好选择既酸又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、大枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善肠胃不适，又能增进食欲，加强营养，有利于胎儿生长，一举两得。

　　第一个部位是在小腹
　　一般女人在孕早期的时候，如果有小腹坠痛的感觉，但是不是持续性的，也不没有出血的状况，就不需要去医院，这是因为在孕早期的时候，男性的受精卵在女性子宫里寻找适合的地方落地发芽呢。而且受精卵扎根子宫内，很可能会扎破子宫内膜，所以说引起不适也是很正常的，这就说明了胎儿在子宫内发育还是比较不错的。
　　第二个部位是在骨盆部位
　　那么在这个时期一般都会出现在孕晚期，如果发现骨盆疼痛的话，千万不要害怕，如果说你坐着躺着都不舒服，这是因为骨盆疼痛是为了顺利让宝宝能够顺利出生，母体会产生一种耻骨松弛激素，是来软化骨盆韧带的，这样就会引起骨盆疼痛了，所以处在孕晚期的宝妈们都会经历这个过程。你如果说你正处在这个阶段，千万不要担心这都是非常正常的现象。

　　第三个部位是在乳房上
　　如果说怀孕以后，你发现自己经常有乳房胀痛的感觉，那是因为体内的荷尔蒙发生了变化，所以乳房部位也会跟着发生变化，特别是乳房的变化，是为了适应肚子里的胎儿出生以后哺乳需要的，所以说在妊娠期乳腺发育程度会决定分泌乳汁多少，这时候有意思的乳房胀痛是很正常的现象，如果说乳房胀痛得非常严重，里面有肿块的话，是需要去医院看一下的。
　　第四个部位是腰部
　　在孕晚期的时候出现腰酸背痛的现象是很正常的，是可能由于你左侧睡姿造成的这种现象，但是左侧睡姿是最符合孕妈生理特点的，特别是在怀孕28周以后，一定要学会适应这种睡姿，因为这种睡姿是有利于母子健康的，是纠正子宫右旋，改善血液循环以及增加胎儿供血量的睡姿，所以是最利于宝贝生长发育的姿势。
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。