优生优孕检查项目有哪些？怎样才能真正实现好孕优生？

　　如何优生优育1、不要在情绪压抑时受孕：
　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
　　如何优生优育2、不要在蜜月时受孕：
　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。
　　如何优生优育3、不要在患病期间受孕：
　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
　　如何优生优育4、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕：
　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。推荐阅读四大因素影响女性优生优育
　　如何优生优育5、不要高龄受孕：
　　由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是2430岁。

　　而孕前的TORCH检查即“优生四项”，主要是通过验血检查备孕者，在孕前有否感染了可导致先天性宫内感染和围产期感染而引起围产儿畸形的病原体。
　　而TORCH分别指的是：
　　To——弓形虫、R——风疹病毒、C——巨细胞病毒、H——单纯疱疹病毒。
　　要是感染了TORCH的危害有哪些?
　　01弓形虫
　　弓形虫属原虫，主要宿主为猫，感染后神经系统会受到侵害并导致出生后长期智力障碍。
　　家里如果有养猫的孕妈们，就算已将猫咪托付给了亲朋好友，也要进行检查以排除弓形虫感染。
　　02风疹病毒
　　风疹病毒主要损害五官、神经系统和智力，具有流行性，该病毒主要通过呼吸道传播。孕早期时如果发现先天性风疹感染，新生儿致畸致残率很高。
　　03巨细胞病毒
　　巨细胞病毒先天感染的致畸性仅次于风疹病毒，主要为造成神经系统及智力上的障碍。
　　04单纯疱疹病毒
　　先天感染单纯疱疹病毒后会影响新生儿的神经系统发育，如果孕早期感染则会影响胎儿发育，危害略低于风疹病毒。

　　由于病毒是通过穿透胎盘屏障来影响胎宝宝的。所以，准备做鲜胚移植的姐妹，建议在进周之前就做TORCH检查，如果是做冻胚移植的话，建议在试管移植前做TORCH检查。
　　而确认试管移植成功后，孕早期还需再做复查。
　　那些女性是必须要做优生四项检查的?
　　1.年龄在35岁或35岁以上的孕妈，因位于此年龄段女性卵巢正走下坡路，胎儿染色体病变的可能性会较大。
　　2.家里有过遗传病史的。
　　3.曾经自然流产及生过畸形儿或曾有过宝宝出生时有残疾的。
　　4.家里有养宠物，常吃烧烤、半生不熟食物或生食，都易感染弓形虫。
　　做试管婴儿之前和试管移植之后，也许你会觉得各项检查不仅多而且繁琐，但其实这些都是为了宝宝以后能健康的出生成长而做的准备，所以孕妈们还是得耐心和细心一些哦。那就祝各位姐妹好孕啦~
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　　男性最佳生育年龄为30-35岁，这个时间，男性自身身体素质较高，工作生活环境也趋于稳定，有足够的能力可以养育下一代。此时精子活力强，其中所包含的遗传信息质量最为优越，质量达到最高峰，然后持续5年，35岁之后精子质量就在逐渐下降了。
　　当然，即使是在精子质量最高的时间段，日常生活中也有诸多因素会对其质量造成影响，所以，要养好孕优生，这些情况备孕爸爸要注意哦。
　　1.避免高温环境
　　高温会影响精子质量和活力，所以日常衣物应选择宽松透气的款式，不穿紧身裤，不将手机电脑放在腹部或者腿上，久坐的上班族平时要注意多站起来运动，给阴囊散散热。生活中备孕爸爸要避免蒸桑拿洗热水澡哦，40℃以上的水温就能够让精子质量降低了，高温还会抑制精子的生成。
　　2.性生活适度
　　精子也需要休养生息，精子的生成也是有周期的，性生活过于频繁或过少都会导致精子质量下降，活力不够，难以受孕。所以一般性生活安排一周三次或两天一次比较合适。

　　3.戒烟
　　香烟中的尼古丁直接抑制精子的生成，吸烟会影响生精细胞的发育，阻碍镜子的发生和成熟。长期吸烟会提高精子畸形率，降低精子质量和活力。戒烟后，精子活力会逐渐恢复。
　　4.健康饮食
　　富含维生素、性激素和各种微量元素的食物都有助于提高精子质量，富含蛋白质和精氨酸的食物还有助于镜子的生成。所以日常生活中应多吃海参、豆制品、瓜果蔬菜和坚果类食物。
　　5.锻炼身体
　　每天进行跑步、游泳等有氧运动，不仅可以提高身体素质，还能放松心情。需要注意的是，运动强度不宜过大哦，适度为宜。

　　1、蛋类
　　蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
　　2、果仁
　　果仁能够促进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。由于这类物质能够促进细胞更新，能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果也能够达到这一效果。
　　3、洋葱、大蒜、
　　洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
　　4、韭菜
　　韭菜又叫壮阳草，因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
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　　补充叶酸
　　通常情况下，孕前三个月和孕后三个月都需要补充叶酸，每天0.4毫克，之所以强调提前服用，目的是让备孕妈妈体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胚胎早就有一个很好的叶酸营养状态。
　　据统计，只有在持续服用叶酸四周以上，体内叶酸缺乏的状态才能得到纠正，连续服用三个月，一般的女性身体都不会缺乏叶酸，这样才能有效地预防胎儿神经管畸形的发生，另外，准爸爸也需要补充叶酸，剂量也是0.4毫克，具体可以咨询医生。
　　卵子的成长
　　众所周知，一个女人一个月通常只排出一颗成熟的卵子，而一颗卵子排出后存活时间约48小时，它会再者短短的48小时内等待着与精子的相遇、结合。但是，大部分人都不知道，卵泡的发育需要一个过程，从始基卵泡到次级卵泡，然后再到优势卵泡，就需要85天的时间。其实一颗优质的卵子就像人们筛选优秀者一样，卵子也是会经过一层层的筛选，最后和精子相遇的那一个就是最终的胜利者。所以为什么要备孕3个月，就是给卵子创造更好的条件，让她长得更优质。
　　精子的形成
　　同卵子相似的是，精子整个生长周期也是需要72-90天，也就是说进入女性身体的精子实际上是90天之前就开始发育的精子。

　　因为烟酒以及不良的生活习惯会影响到精子的质量，固而男性也是需要提前三个月开始备孕的。
　　提前进行营养准备
　　对于已经计划怀孕的女性来说，补充相关的营养素是一件很重要的事情，例如从孕前3个月就应该开始补充叶酸，每天应补充400微克，直至妊娠初三个月。另外，在准备怀孕的过程中，也要调整一些平时不良的饮食习惯：少吃辛辣食物，要多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。
　　体重超标有可能导致妊娠高血压疾病和妊娠期糖尿病，增加分娩的风险以及减缓产后恢复速度。但如果长期采用少吃或不吃的方式减肥，会导致体内的脂肪过度减少，产生心律失常、贫血、低蛋白血症等不良后果，严重时还可造成排卵停止而导致不孕。因此日常生活中，女性要加强体重管理，过胖过瘦都不好。
　　所以在此期间，抽烟喝酒以及二手烟，不规律的作息和饮食，都是优生优育的障碍。夫妻之间想要生出一个健康可爱的宝宝，必须要戒掉这些坏习惯，这样毒素被清理的过程中，有益的物质才能源源不断地补充，形成良性循环。

　　一般情况下，胎停流产后3-6个月左右就可以去做优生检查，在流产手术后，女性的身心都比较脆弱，除了要调节好心情之外，更需要做好身体护理，加强营养摄入，多吃新鲜的水果蔬菜和营养汤，促进子宫和卵巢的恢复。
　　因为子宫和卵巢的恢复是需要一定的时间的，想要孩子的女性朋友一定要耐心等待，千万不能操之过急，因为身体机能的恢复是需要一定的时间的，如果在没有完全康复的情况下再次怀孕的话，很可能会再次出现流产的情况，这对女性的身体健康来说是存在很大的风险的。
　　在身体恢复期间，女性朋友可以进行一些适量的身体锻炼以此来增强体质，帮助身体恢复。建议夫妻双方都去做一下全面的身体检查，在备孕期间戒烟戒酒，忌食油腻刺激类食物，女性一定要注意下体清洁卫生，避免妇科炎症影响受孕。
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　　1.染色体检测
　　染色体检测是一种非常重要的检查项目，它可以确定孕妇的染色体是否异常，这将对孕妇和胎儿的安全性提出极高的要求。
　　2.血液检查
　　血液检查可以确定孕妇的血型、血红蛋白水平、血小板数量等，以确保孕妇和胎儿的血液供应，并避免血型不合等血型疾病。
　　3.激素检测
　　激素检测可以确定孕妇的激素水平，包括卵巢激素、绒毛膜促性腺激素和睾酮等，这些指标的变化可以影响胎儿的发育和出生。
　　4.B超检查
　　B超检查可以确定孕妇子宫的大小、形状和位置，以及胎儿的心跳和肢体等。这项检查可以在早期确定胎儿是否发育正常。
　　5.口腔检查
　　口腔检查可以确定孕妇是否有口腔问题，如龋齿、牙周疾病等，这些问题可能会影响孕妇和胎儿的健康。
　　6.性传播疾病检查
　　性传播疾病检查可以确定孕妇是否有性病，如艾滋病、梅毒等，这些疾病可以传染给胎儿，因此必须进行此项检查。
　　以上是一些常见的优生优孕检查项目，每个孕妇和夫妻的情况都不同，因此，需要进行个性化的检查。在计划怀孕前，孕妇和夫妻应咨询医生，根据具体情况选择适合的检查项目，以确保自己和胎儿的健康。

　　年龄
　　名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。
　　虽然男子18岁就已发育完全，女子”十四天癸至“即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。”
　　情调
　　“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
　　运动
　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。

　　饮食
　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。
　　贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。
　　守规律
　　在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服鞭和补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
　　通过上面的介绍，希望大家能够对此有了非常详细的了解。希望孕妈妈能够运用以上的知识在生活中灵活的使用。上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。

　　1、肝功能检查。如果患有病毒性肝炎后没有及时治疗，即便成功怀孕可能会产生比较严重的问题，比如早产、新生儿过早死亡。因为肝炎病毒是可以母婴传播的，所以未来孩子也会得肝炎。
　　2、染色体检查。如果父母有一方出现染色体异常都会导致畸形儿或流产。染色体检查可以发现克氏综合征和特纳综合征以及其他遗传性疾病。
　　3、胸部透视。胸部透视可检测出肺部病，比如肺结核。如果女方患有肺结核，在怀孕后就不能随意服用抗结核药物，治疗效果也会受到影响。而且肺结核会传染给胎儿，所以在患病期间是不适合怀孕的。
　　4、生殖系统检查。生殖系统检查包括滴虫、霉菌、支原体、淋病、梅毒等检查，主要是检查是否患有性病。如患有性病，在彻底治疗之后才考虑怀孕，否则很容易出现流产、早产。

　　如果想要开始进行孕育检查，进行优生优孕检查前需要做好充分准备。这包括了解检查的目的、作用以及如何选择医生和医院等。
　　进行孕育检查的目的是了解孕妇和胎儿的健康状况，以确保孕育过程的安全和健康。检查的作用是发现潜在的问题，及时采取措施，避免或减少不良后果。
　　选择医生和医院也非常重要。需要选择一位有责任心、经验充足的医生，确保他们的诊断和建议的准确性和可靠性。在选择医院时，需要考虑医院的设备和环境，以及医生的经验和专业水平。
　　此外，需要了解检查的费用和可能产生的额外费用，并计划好检查期间的饮食和休息。还需要准备好检查所需的样本和文件，以便医生进行必要的检查和测试。
　　进行孕育检查需要做好充分准备。了解检查的目的、作用以及如何选择医生和医院，并确保检查的费用和可能产生的额外费用都计划好。这样才能确保孕育过程的安全、健康和成功。

　　目前国家是免费检查，优生四项的。备孕前最好是夫妇双方同时去医院治疗，避免发生胎儿畸形的可能。备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。目前叶酸片也是国家免费发放的。可以去当地妇幼部门领取就可以了，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
　　目前国家是免费检查，优生四项的。备孕前最好是夫妇双方同时去医院治疗，避免发生胎儿畸形的可能。备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。目前叶酸片也是国家免费发放的。可以去当地妇幼部门领取就可以了，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
　　怀孕优生检查是抽血吗？对于这个问题小编已经在文章中提到了一些，优生检查是利国利民的好事，孕妈妈一定要及时去检查。优生检查可以提前预防很多孕妈妈在怀孕时候所要发生的意外。还可以知道宝宝的发育状况。孕妈妈要积极配合医生。
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