优生检查主要有哪些项目？优生优育如何实现？

　　1.染色体检测
　　染色体检测是一种非常重要的检查项目，它可以确定孕妇的染色体是否异常，这将对孕妇和胎儿的安全性提出极高的要求。
　　2.血液检查
　　血液检查可以确定孕妇的血型、血红蛋白水平、血小板数量等，以确保孕妇和胎儿的血液供应，并避免血型不合等血型疾病。
　　3.激素检测
　　激素检测可以确定孕妇的激素水平，包括卵巢激素、绒毛膜促性腺激素和睾酮等，这些指标的变化可以影响胎儿的发育和出生。
　　4.B超检查
　　B超检查可以确定孕妇子宫的大小、形状和位置，以及胎儿的心跳和肢体等。这项检查可以在早期确定胎儿是否发育正常。
　　5.口腔检查
　　口腔检查可以确定孕妇是否有口腔问题，如龋齿、牙周疾病等，这些问题可能会影响孕妇和胎儿的健康。
　　6.性传播疾病检查
　　性传播疾病检查可以确定孕妇是否有性病，如艾滋病、梅毒等，这些疾病可以传染给胎儿，因此必须进行此项检查。
　　以上是一些常见的优生优孕检查项目，每个孕妇和夫妻的情况都不同，因此，需要进行个性化的检查。在计划怀孕前，孕妇和夫妻应咨询医生，根据具体情况选择适合的检查项目，以确保自己和胎儿的健康。

　　年龄
　　名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。
　　虽然男子18岁就已发育完全，女子”十四天癸至“即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。”
　　情调
　　“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
　　运动
　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。

　　饮食
　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。
　　贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。
　　守规律
　　在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服鞭和补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
　　通过上面的介绍，希望大家能够对此有了非常详细的了解。希望孕妈妈能够运用以上的知识在生活中灵活的使用。上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。