睡眠不好，每天晚上都做梦
2020-12-04
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网友提问
我以前做过一次药流，在阳光医院做过一次人流。在做过药流之后睡眠就从没好过，不知道为什么每晚都做梦然后白天困的不行。都说心里作用真的不是吃过很多中药西药都不管用，怎么回事呢
医旅顾问
做梦是正常的生理现象，看考虑是睡眠质量不高有关，其次需要密切观察月经的情况，看是否存在有月经失调的现象。意见建议：建议：睡前半小时到一个小时之间不宜思考问题或是看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，先从生活作息饮食上调理下看是否会好转，保持心情愉快，不要有太大的压力。