女性做试管囊胚移植之后要在床上躺3-10天才能稳定，但是由于每个人的体质有所不同，所以选择卧床的时间也会有所不同，不过卧床久一点基本上是没有什么危害的，所以女性可以尽量多选择多在床上休息几天，这样也能保证试管移植的成功率，但是如果出现问题的话，还是需要及时去医院检查。

试管移植后之所以要选择卧床休息，是因为移植之后要等待胚胎着床，而着床的这个过程就要求女性好好休息，如果女性有一些比较剧烈的运动的话，是很容易导致胚胎着床失败的，这样的话又需要重新移植，很浪费时间，所以做了试管的女性，需要注意以下事项，才能让胚胎能够更好的着床：

1. 胚胎移植后的饮食问题，一般营养均衡即可，一般是不能吃一些生冷辛辣，容易对身体造成刺激的食物，否则是会影响着床的；

2. 胚胎移植后要保持充足的休息，但也无需天天卧床，可适当地进行一些轻松的活动，需要避免劳累，不能做一些比较剧烈的运动，同房也是不可以的；

3. 还要保持一个好的心态，作息也应该保持规律，不要经常熬夜，否则也是会影响胚胎的着床率的，所以女性们应该好好休息。