人流以后的一星期，短时间的性生活，容易与妇科炎症之类的疾病，及时的对症治疗，有利于个人的健康，自我调理意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊或者金鸡胶囊之类的药物，注意腹部的保暖，不可以吃冰镇食物，对症治疗。