宝妈可以适当的吃茄子，饮食方面注意清淡，容易消化，不吃凉性的食物，比如西瓜火龙果等偏寒凉的食物，其他的食物可以适当的吃，特别是一些温性的食物，可以适当的吃，但是也不建议吃不好消化的油腻的油炸的食物，以免导致消化不好。