正常情况下，女性备孕bmci应该在18.5-24.9，超过或低于这个范围可能会对女性的健康和孕期造成影响。例如怀孕前BMI越大，母婴结局不良的风险越大，因此建议各位患者控制好食量，多吃蔬菜和水果，如桃子、梨、黄瓜、番茄、土豆等温和低糖分食物，少吃油炸、肥腻等食物。

备孕期间的时间一般是从女性的末次月经的第一天开始计算，到下次月经来潮的前一天结束，通常需要连续备孕三个月左右。备孕期间的注意事项主要包括养成良好的生活习惯、调整饮食结构、保持心情舒畅、适当运动等。在日常生活中，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间。

网友提问

女性备孕需要的基本条件是什么？

首席顾问

女性备孕需要的基本条件有很多，其中比较常见有正常的卵巢、正常的子宫内膜、健康的精子及卵子、正常而又通畅的生殖道，以及合适的子宫腔内环境：

1、正常的卵巢：卵巢储备功能正常的话，才能每个月排除一个卵子；

2、正常的子宫内膜：给受精卵提供良好的着床条件，避免发生着床失败，从而导致妊娠的失败；

3、健康的精子及卵子：男方精子必须健康并有活动能力，同时数量充足。女方卵巢能需产生和排出成熟而健康的卵子；

4、正常而又通畅的生殖道：在夫妻性交时，男方需要将精子射入女方阴道，因此男方的附睾、输精管和尿道，以及女方的阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，这些部位都应该畅通无阻，才能让精子和卵子结合；

5、合适的子宫腔内环境：女方的子宫内膜必须是分泌期，这样才适合受精卵的种植和发育。