一岁5个月的宝宝经常感冒，主要是通过饮食方面的营养，还有就是在天气晴朗的时候，多带着宝宝户外晒太阳，通过适当的活动来锻炼身体，提高自身的免疫力，在饮食方面，主要是多补充一些优质蛋白质，例如选择一些婴儿配方奶粉，多吃一些含维生素c等较多的新鲜的蔬菜和水果，例如猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等等。