一周同房几次合适

　　平常适当的同房对于受孕是有一定的帮助的，如果是在非排卵期同房，一周一到两次就好。在排卵期的时候，可以适当的增加频率。一周2-3次就好，千万不能着急而频繁的同房，这样反而不容易受孕，而且还对身体不好哦。

　　频繁同房的影响

　　在平常如果频繁的同房，这样就会导致男性的精子质量下降，比如：精子数量减少、精液量也很少、等这些情况，反而会让受孕率下降。同房频率高，也是会影响到女性的排卵，这样会让女性在心理上很有压力，而且还会让女性在身体里产生一种抗体，这样就更不容易受孕了。

　　备孕期间要注意哪些？

　　合理的饮食

　　在备孕期间，饮食方面是非常的重要的，平常要养成一个良好的饮食习惯，不要挑食，保证营养的均衡，让身体有充足的营养，为备孕做好准备

　　改掉不良的习惯

　　现在很多人的生活都是非常的丰富的，比如抽烟、喝酒、熬夜……………这些方面都是会降低卵子和精子的质量的。所以，备孕期间这些习惯都是要改掉，保持一个健康的身体，做好迎接新的生命

　　调节情绪

　　想要尽快的受孕，平常的情绪也是非常的重要的。不良的情绪，对于女性受孕是有一定的影响的。在备孕期间，夫妻两人都应该要保持良好的心态，避免不良的情绪发生，这样对于孩子也是很有益的。

　　去医院体检

　　在备孕期间，最好能去医院做一个体检，这个是非常有必要的。通过详细的检查身体，能够知道自己身体的情况，如果发现有某些方面的问题，可以尽早的进行治疗，耽误怀孕的最近时间。