1.帮助宝宝咳嗽。

宝宝醒着的时候，如果他咳嗽，你可以把他抱起来，摸摸他的背，轻轻拍拍，等他睡着了再咳嗽。你可以抬高他的上半身，侧卧。他把一个垫子或枕头放在他的肩膀和后背上，这样婴儿就可以侧着脚睡觉。云韵有利于呼吸道排泄物的排出。

2.晚上把宝宝的头抬高。

鼻和鼻窦排泄物会在孩子平躺时流入喉咙，引起喉咙发痒，导致夜间咳嗽加重，排泄物的后向引流可通过平躺消除。可以在宝宝的床垫下垫个枕头，让他仰卧。

3.室内温度和湿度适宜。

室温要20摄氏度，室内湿度连接60%-65%。最好在房间里挂个体温计检查一下。春天干燥的时候，可以用加湿器给火加湿，烘干湿衣服和毛巾。当你剧烈咳嗽，喉咙里有痰时，可以让孩子吸入蒸汽或者和孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温热潮湿的蒸汽进入气道。

4.背上放一个热水袋缓解咳嗽。

背部敷热水袋可以缓解咳嗽症状。热水袋装满40英尺的热水，用薄毛巾包好，然后敷在婴儿背部靠近肺部的地方。云韵可以加快驱寒，对感冒初期的咳嗽症状非常有用。

5、外擦咳嗽

将鲜姜或蒜片、蜗牛粘液和蛋清的混合物自上而下涂抹在胸骨上，每天两次，每次一分钟。

最有用的门是什么？

做法：白萝卜切丝或切丁，加入适量蜂蜜。将切好的白萝卜放入玻璃容器中，然后将蜂蜜倒入萝卜中，稍微搅拌，在冰箱中静置一天，即可食用。需要提神的是，喝的时候可以加一点温水，这样不会太凉伤到宝宝的脾胃。

结论：持续的咳嗽会让家长很焦虑。别担心。好好照顾自己就好，喝点白萝卜的蜂蜜水，相信会缓解的。