是的，在孕期尤其是早期需要非常注意自己的行为举止，包括起床、坐卧等活动。这是因为孕早期的胚胎发育还不稳定，容易受到外界环境的影响。

那么在日常生活中我们应该如何保护自己和正在发育的胚胎呢？首先要注意饮食和休息。多吃富含营养素的食物，保持良好的休息状态可以让身体保持健康，并为胚胎提供足够的营养。

在日常活动中要避免剧烈运动、跳跃等高强度运动。同时也要避免长时间站立或久坐不动，要适当地休息放松身体。

针对起床这个问题，建议在起床时要缓慢、平稳地动作，避免突然起身或猛然转身。这是因为在睡眠时，我们的脑部和身体都处于休息状态，如果突然动作过大或太快容易造成血压波动引发头晕、恶心等不适。

在孕期中要注意保持良好的生活习惯和健康的状态，以确保胚胎能够顺利发育。同时也要遵循医生的建议进行定期检查和咨询，及时处理可能出现的问题。

Tips：

最后提醒各位准妈妈，在孕期中一定要加倍小心谨慎，珍惜这个特殊时刻，并尽可能地为胚胎提供一个安全舒适的环境。