一般来说，奶粉分为三段。最贴心母乳的第一款营养配方，含有高乳清蛋白、小分子蛋白链和脂肪，免疫因子是增加的关键因素，适合0-6个月的宝宝。2.奶粉的因素倾向于介于母乳和添加营养素之间，主要的限制是乳蛋白和酪蛋白。脂肪含量比一段奶粉低，但维生素、DHA、矿物质元素、益生菌的增加比例高，可以满足6-12个月宝宝的身体需求。

三段奶粉的因素与营养奶粉更为亲密。奶粉中蛋白、氨基酸和维生素的含量大大提高，并含有大量的益生元组合、钙、铁、锌等矿物质元素、维生素、DHA、胡萝卜素、维生素D等。会添加督促宝宝骨骼、大脑、身体的发育。3段奶粉能为宝宝的健康提供更全面的呵护，给宝宝更多的营养；适合1-3岁的宝宝。

所以一岁的宝宝最好吃3片奶粉。3片奶粉的营养添加和科学配方更贴近宝宝体质和发育需求；但是，一岁宝宝吃三片奶粉也不是绝对的。有些身体发育慢的宝宝，一岁的时候可以吃两片奶粉，几个月后身体发育达标了再换三片奶粉。

正常情况下，一岁的宝宝应该吃3片奶粉，但3片奶粉并不是每片奶粉的标准定义；因为奶粉的品牌不相似，奶粉的阶段定义也不一样。有些婴儿配方奶粉是从0段开始定义的，3段适用于6-12个月的婴儿。妈妈们都是三期的，注意月嫂申请上的备注，不要盲目服用三期。

综上所述，一岁的宝宝在没有异常情况的情况下，吃3片奶粉最合适。妈妈可以在宝宝一岁前尝试3片奶粉，让宝宝提前1-2周喝3片奶粉，看看有没有过敏反应。最后要指导家长通过正当渠道准备好3包奶粉，以免买到假奶粉，损害身体健康！