1.补水：让宝宝喝足够的水，稀释致密的渗透物，这种时候容易咳出来。同时，喝水可能会纠正血液循环，使新陈代谢形成的废物或毒素迅速排出体外，从而消除对呼吸道的刺激。

2.氛围流畅：家里要按时开窗通风，室内连接要适度。通风和适当的温度会帮助呼吸道的黏膜变得湿润，黏膜外的纤毛会摆动，从而帮助宝宝的痰液排出。

3.清淡饮食：避免给宝宝吃生冷油腻的食物。饮食要清淡，人要吃名贵蔬菜，少吃瘦肉或鸡蛋。不要油腻，也不要有鱼腥味，因为油腻的食物会使痰更难从口中排出。

4.按摩止咳：当孩子咳嗽时，我们可以试着按压经曲穴来缓解咳嗽。首先需要找到经络穴位的位置，经络穴位是手腕、桡骨茎突和桡动脉之间的一个凹陷位置。我们逆时针顺时针折柳按摩拇指尖300次。此法具有清肺化痰、理气止咳的功效，有利于小儿咳嗽症状的休息和滋补。

5.热敷缓解咳嗽：当孩子咳嗽时，我们可能会在他的背上热敷以缓解咳嗽。不过这个技巧只适用于风寒感冒引起的咳嗽。背部热敷可能会扩张孩子上呼吸道、气管、肺部的血管，加上血液循环。这个技巧专门用毛巾包一个热水袋，然后敷在孩子背上两三天，可能会缓解宝宝的咳嗽症状。发烧的宝宝禁用。

6.川贝炖雪梨：川贝炖雪梨味微苦，性寒，有清热化痰、止咳润肺的功效。也是孩子可能接受的一种食疗技巧。另外川贝炖雪梨的做法也很纯正。买一个罕见的大雪梨，洗净，去皮，在梨梗1/5处切掉，用小勺挖出梨核。将川贝母碾碎，放入冰糖梨中。然后把盖子盖回梨上，用几根牙签把梨的盖子和梨身固定好。将梨放入锅中，小火炖1-2小时。直接拿出来放在合适的温度下，然后把汤和梨吃下去。

7.注意用药：假设宝宝一咳嗽就吃镇咳药休息，咳嗽就会停止。但是禁止咳嗽后，会使痰液更难排出。会堵塞呼吸道，不仅加重咳嗽，还容易导致肺部感染。因此，祛痰休息应在幼儿咳嗽时进行。宝宝喉咙发红、干燥、痰多、黏黄是肺热，宝宝体质偏阳，容易形成内生热，俗称上火。上火咳嗽就是中医所说的肺热咳嗽。

8.紧张时实时就医：假设孩子突然咳嗽厉害，呼吸不畅，可有异物堵塞气管；当你发高烧、咳嗽、气喘、呼吸困难等。这些情况需要送医院调解。

当宝宝出现干咳时，家长可以通过以上几招尝试缓解。假设效益不好或者症状加重，建议妈妈一定要实时带宝宝去医院就医。