虽然生男生女都一样，可是有些家庭总想要一个男孩。研究发现，夫妻之间提高身体素质、合理饮食、了解同房技巧都可以提高生男孩的几率。不过下面分享的也只是作为参考，不能肯定的生男孩。

1、饮食

在平常饮食上女性可以做吃一些碱性食物，这样可以通过改变身体中的酸碱性，从而减少男性精子中x染色体的数量，提高生男孩的几率。像大豆、西瓜、土豆、香蕉、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子等食物就是碱性食物，可以适当的摄入。

2、算好排卵期

根据相关研究发现，是排卵日同房，越容易生男孩，建议女性可以在来完月经半个月后，用排卵试纸确定排卵日子，在排卵日同房。因为这个时候含有y染色体的精子游动速度快，可以更快与卵细胞结合形成受精，从而增加生男孩的几率。

3、同房的姿势

据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。所以这个时候最好是采用一个比较舒服的姿势，这样有助于愉悦。

4、增加男性活力

男方要多吃含有番茄红素的食物，提高身体细胞的活性，同时，要孩子期间，不能抽烟、喝酒、熬夜，要注意调整自己的生活作息习惯，这样才能生出一个健康的宝宝，从而生男孩的几率也是比较高的。

5、多锻炼身体

夫妻需要适度的体育锻炼，增强体质，加速新陈代谢。男性应避免久坐，久坐使睾丸长期处于高温环境，不利于Y精子的产生。所以夫妻需要适当的运动，而不是剧烈运动，这样也会影响卵子和精子的质量，不利于男孩的诞生。

6、清洗阴道

夫妻在同房前，女性可以用偏碱性的溶液清洗阴道，碱性的环境有利于Y精子的存活，也增加了与卵子结合的机会，从而提升生男孩的概率。