做试管婴儿提升成功率的前提条件 提高精卵质量

　　提升好孕除了需要夫妻双方健康的身体素质之外，还需要具备健康的**与优质的卵子，只有夫妻双方**与卵子都达标的情况下，结合才能提升受精率与胚胎健康养成率，那么在日常生活中，我们该如何提升自己的身体质量呢？今天就来围绕这个话题聊一聊，做试管婴儿要怎么提升好孕几率？

　　去做试管前，如何提高精卵质量?
　　1、首先在日常生活中，我们要改善不良的生活作息，避免熬夜，保持日常作息规律，这样做是为了维持内分泌水平;同时男女双方都要戒烟戒酒、远离电磁辐射与有害的化学物质，防止精卵活性与品质受损，避免发生染色体畸变的风险;还要坚持有氧锻炼与维持良好的心态等。
　　2、饮食方面做到合理膳食、均衡营养。多吃高蛋白、富含维生素的新鲜蔬果，少食生冷、辛辣**与含***的食物。女性可选择抗氧化及豆类谷类、含铁量高的食品，为卵子提供充足营养;男性可吃富含精氨酸与微量元素高的食物，如墨鱼、海参、牡蛎等。
　　3、另外，营养品的辅助也是不错的选择。女性提倡服用辅酶Q10来提高卵巢功能和卵子质量;男性则可以选择吃男宝，提高质量。
　　对于女性而言，随着年龄的不断增长，会导致卵子质量差，通常达到35岁之后，卵巢功能衰退的比较严重，排出的卵子质量也有较大几率是不健康的，即便是做试管促排卵也很难得到很好的促排/取卵效果。

　　良好的子宫内环境是健康孕育的关键
　　良好的子宫内环境是保障囊胚顺利着床和生长发育的根本，所以，要在移植前对女性的子宫内环境进行检查，并施以适当的治疗措施。女性子宫异常，如患有子宫肌瘤、子宫内膜炎等便会影响宫腔内环境，导致子宫内膜容受性下降。这种情况即便将健康胚胎进行移植，也无法保障着床率与妊娠率。所以，要先进行调整。
　　一是对症诊疗与调养，专家会根据女性的实际情况，了解子宫内环境不佳的原因，提供相应的诊疗方案，同时给予调理建议，帮助消除病灶，使身体恢复并达到理想的孕育条件;二是遵循科学的移植方式，只有在女性达到妊娠标准的前提下，专家才会将培育至第五天且经过基因检测的健康囊胚植入宫腔内合适的位置，很大程度上提高了试管成功率。