泰国试管备孕攻略，男性要做到这些!

　　生育是男女双方共同的事情，但大家通常会将注意力全放在女性身上，而对男性的要求和关注则要少得多。
　　以至于我们的后台经常会接到姐妹们的抱怨，说自己的老公在试管备孕前，照样在抽烟喝酒!
　　要知道这些不良行为也是会影响到试管成功率的，那么男性在做试管时要注意哪些事项呢?

　　戒烟戒酒
　　根据多个研究表明，长期抽烟喝酒会影响精子活力，增加精子畸形率。
　　因此，对于要做试管的男性来说，泰东方建议各位要从备孕前三个月就开始戒烟戒酒，因为精子生成周期一般为3个月左右。
　　此外，大量研究数据表明，孕期抽烟会导致胎儿的发育有影响，以及影响到胎儿的体重，为了你未来的宝宝现在戒烟还来得及!
　　改善饮食习惯
　　长期食用油炸、烧烤类食物同样是会影响到精子质量的，男性在备孕前期还是少吃为好。
　　此外，富含咖啡因的食物也要少吃，咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，可能造成男性精子减少或者影响性欲。

　　在试管备孕前，尽量改善饮食习惯，积极运动和锻炼，才能尽可能的提升精子的质量，去应对试管婴儿的治疗。
　　避免高温环境
　　为了确保精子的质量，男性在取精前要避免接触高温环境，不要蒸桑拿或者泡很烫的热水澡。
　　男方取精前要禁欲3-7天，还要注意个人卫生，取精日的前夜应清洁生殖器及周边部位。
　　取精时要认真听取医生的指导，积极配合专家，有问题要及时反应，避免污染精液标本，从而影响到试管的成功率。