试管促排针什么时候打最合适

做试管婴儿时，打促排针是重要一步。很多人关心什么时候开始打、打多久、每天几点打好。我来分享我的经验，帮你理清这些事。

促排针通常在月经开始后一周左右开始打，具体时间医生会根据你的身体情况定。一般打10到14天，但这因人而异，有的人可能需要更长或更短时间。每天打针最好固定一个时间段，比如中午或晚上，这样激素水平更稳定。我平时习惯午饭后打，今天有事拖到晚上6点，也没大问题，但尽量别频繁变动时间。

打促排针可以自己在家操作，只要学会正确方法。我用的是肚皮注射，一开始看着针有点怕，但上手后发现很简单。注意药水和药粉都要注射进去，多余的部分就扔掉，没必要留着。

促排初期可以同房，但到了中后期，如果B超显示卵巢变大了，就要避免剧烈运动。我为了保险，直接让老公别碰我。另外，促排期间要定期去医院抽血和做B超，不用等抽血结果出来再去看B超，医生会综合判断。

关于饮食，吃维生素、蔬菜、水果和粗粮可能有点帮助，但卵子质量主要看年龄和身体底子。别指望靠吃就能大幅提升，保持均衡营养就行。

工作方面，做试管确实挺花时间。我前期检查到促排，跑了好几次医院，变数多，很难兼顾工作。如果你在本地医院做，可能每天迟到一会儿就行，但外地的话更麻烦。降调针和促排针前5天可以带回家打，后面可能要在医院打，具体看医生安排。

促排结束后，一般打夜针后36到38小时取卵。夜针可以自己打或去医院，看医生建议。取卵后如果移植，休息几天就好，没时间直接上班也行，但注意医生说的注意事项。

总的来说，打促排针要听医生的话，固定时间打，别太紧张。自己打针不难，多练习就熟练了。希望我的经验对你有帮助，祝你顺利！