高龄做三代试管，成功率怎么提高？

现在很多人结婚晚，生孩子也晚，不少女性都错过了最好的生育年龄，被不孕不育的问题困扰。数据显示，过去十年里，高龄孕妇越来越多，占了育龄孕妇的20%以上。在不孕不育的人群里，60%是高龄女性。生殖专家说，女性23到30岁是怀孕的黄金时期。年龄大了以后，卵子的质量和数量都会下降，卵细胞染色体也容易出问题，这可能导致流产、早产或者胎儿畸形。

一旦女性过了35岁，怀孕就变得困难，卵子质量下降是自然规律。特别是40岁以上的女性，就算做试管婴儿，用自己的卵子成功的机会也很小。那么，面对卵子质量下降，我们该怎么办呢？

评估卵子质量

首先，要了解卵子的状况。可以通过几个方法来评估。一是看年龄，年龄越大，卵子质量一般越差。二是在月经第三天检查FSH值，这个值高了说明卵巢功能可能不好。三是做超音波检查，看看卵巢里有多少卵泡。四是测AMH，这个指标能反映卵巢的储备情况。五是观察经前分泌物，有些变化也能提示问题。

提高卵子质量

如果卵子质量不好，可以试着改善。卵子发育需要营养和激素平衡，问题往往出在内分泌上。饮食上，多吃黑豆、豆浆、鱼汤这些食物，能帮助调节内分泌。多吃水果蔬菜，补充抗氧化物质，对卵子有好处。心态也很重要，多出门散步，每天锻炼半小时，能放松心情。助孕前最好戒烟戒酒，别暴饮暴食。如果需要，可以找专家要个科学的调理方案。

用好每颗卵子

进入试管周期后，要尽量利用好每一颗卵子。医生会全程负责，监测用药情况，随时调整方案。为了提高卵子利用率，通常会采用二代试管技术，也就是ICSI。这项技术是在显微镜下把选好的健康精子直接注射到卵子里，完成受精。它不受精子浓度或活动度的影响，比自然受精更可靠。和国内不同，这里对每个患者都用ICSI，确保卵子不被浪费。

总的来说，高龄做三代试管，成功率的关键在于制定合适的方案。从评估到调理，再到操作，每一步都要细心。如果你有这方面的需求，多了解信息，做好准备，能增加成功的机会。