试管婴儿饮食方案应包括营养的全面性,它能让孩子获得所需的营养,以正确的方式改善和控制饮食习惯,还能帮助维持孩子的生长发育。
首先,可以根据孩子的年龄和身体状况定制营养搭配,以获得营养均衡的饮食(碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例),例如,如果孩子活动量较少,热量需要降低,但能量摄入仍需充足。
其次,可以选择生长发育所需的营养,如维生素B1、维生素B6、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、锌、铜、硒等;奶类食品中的乳色素、乳糖等;水果蔬菜中的矿物质等。
此外,孩子尽量多吃海产品,它含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于大脑发育;坚果等热量高、营养价值高,也是孩子体内必须的营养品;饮料可以用奶茶、绿茶等营养健康的替代品;还可以吃一些比较清淡的零食,如豆干、薯片等,不要多吃过量的食物,以免影响健康。
试管婴儿饮食方案不能一味精简,忽略任何细节,而应该具有较强的营养多样性和较高的营养质量,才能为试管婴儿的生长发育提供更好的保障。
试管婴儿饮食方案的设计应考虑到宝宝的年龄、体型、标准体重等实际情况。此外,还应注意母亲在怀孕期间的饮食习惯以及是否患有某些疾病。总之,试管婴儿比普通婴儿更特殊,父母在设计饮食方案时要非常谨慎。
首先,准备婴儿配方奶粉。一般婴儿每天的配方奶摄入量是根据体重的比例来确定的,一般是公斤120-140毫升的比例,如果宝宝体重3公斤,每天360-420毫升的配方奶就足够了。配方奶粉主要有 1 段、2 段、3 段和大米布丁。宝宝越大,脂肪含量应逐渐加重,到了1岁左右,可以考虑家庭奶粉和益生菌奶粉,方便宝宝换口味。

其次,在辅食的准备上,试管婴儿也要循序渐进地添加辅食。适当添加蔬菜、谷类、蛋类等营养丰富的食物。蔬菜最好切碎,加适量水用搅拌机仔细搅打后,可拌入米饭或配制面条等;谷类最好选用黑米、小米、粳米、糙米、糯米等糙米制品,煮熟后,也可与蔬菜水果混合,一起配制米汤等;蛋类最好选用煮熟的蛋类食品,可与蔬菜、谷类相结合,形成比膳食更全面的营养素。
最后要注意调整比例,同时尽量避免婴儿不宜食用的食物,尤其要注意垃圾食品的处理!