高龄做试管移植前怎么调理身体提高成功率 提高试管成功率的方法有哪些

做试管婴儿前调理身体的方法主要是补充自身营养，改善作息规律、戒烟戒酒、适当运动等，而高龄女性本身成功率就不如年轻女性，所以在这方面需要更加注意，只有把身体状况调理好，对移植才最有帮助，具体调理方法如下：

调整作息：积极调整作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间；

饮食卫生：尽量不要在外面吃饭，如果要在外面吃饭，应选择卫生条件好的餐馆，以免引起腹泻等；

适度运动：保持身体健康和活力，可以进行一些适度的运动，提高身体的活力和免疫力，但注意不要过度透支体力；

均衡摄入营养：做试管婴儿对饮食方面要求不太严格，患者可以根据自己的饮食喜好选择自己喜欢的食物，但要注意营养的全面平衡，尽量不偏食，确保每天摄入足够的膳食纤维；

夫妻提前三个月戒烟戒酒，吸烟不仅会影响卵子的质量，还会导致男性患少、弱、畸形精子症。因此，想做试管婴儿的夫妇，建议在手术前半年戒烟戒酒，为宝宝的出生奠定良好的基础。

以上就是“高龄女性做试管婴儿在移植前要怎么调理身体提高成功率？”的全部内容了，以上几点在做试管婴儿移植前都需要注意，只要自身条件不错，移植后着床的成功率就会很高，此外，移植前还可以吃叶酸，可以提高试管婴儿成功率，也可以预防怀孕后胎儿神经管畸形。

叶酸的补充

在移植前三个月可以口服叶酸或者多种维生素，预防神经管畸形。

内科疾病调理

如果有些内科的合并症，比如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常，需要找相应专科医生，将身体就调理的比较合适才能移植。

在生活方式上面要注意，夫妻双方在做试管婴儿前，要戒酒，戒烟就掉一切影响受孕率的嗜好;保证充足的睡眠，忌食辛辣，油腻食品，不吃冷饮等。饮食要均衡，多吃高蛋白质食物，比如牛奶，鱼虾和牛羊肉。另外，多喝豆浆，有益于子宫内膜的生长。

在移植前比如有些合并的疾病需要医治先处理，比如有输卵管积水，移植前要处理。还有子宫的病变需要移植前做宫腔镜，将子宫内膜的息肉、黏膜下肌瘤去除之后再移植。

良好的身体状态是试管助孕成功的根本和保障，所以做试管前建议女性先调理身体，提高卵子的质量和改善子宫内环境，这样好孕率更有保障，例如：

调整饮食结构，做到合理膳食

在饮食方面，生殖专家建议女性要调节饮食结构，做到合理膳食，保证摄入均衡的营养，比如可以多吃抗氧化的水果和蔬菜(如草莓、蓝莓、西兰花、西红柿等)，多吃高蛋白、高纤维的食物(如鸡蛋、牛奶、大豆、山药和谷类等)，以及补充多种维生素和叶酸。

另外，要以清淡饮食为主，不吃寒冷、辛辣或是刺激性的食物，包括冰水、冰饮料、辣椒等，并且还要禁烟禁酒，尽量少喝或不喝咖啡或浓茶等，可以多喝温开水。

服用辅酶Q提高卵子质量

在试管前，生殖专家提倡女性可以吃一些保健品，比如辅酶Q10可以帮助改善卵巢功能，提高卵子质量。因为辅酶Q10是脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，而且还具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。而且辅酶Q10还可以增加卵泡中线粒体的数量和提高质量，提升三磷酸腺苷含量，为卵泡提供充足的能量，同时还能使染色体处于平衡状况，这样可以降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的概率，改善卵巢功能，提高卵子质量。而这也是公认的试管助孕好帮手。

避免熬夜，保证睡眠充足

经常熬夜会导致睡眠不足，这对女性身体会造成严重的影响，因为熬夜会引起机体内分泌紊乱，从而影响女性卵巢功能，降低卵子质量(甚至可能还会导致卵巢发生衰老)，所以生殖专家建议女性不要熬夜，确保每天拥有充足的睡眠，这样可以帮助调整身体状态和改善卵巢功能。

锻炼身体，提高身体素质

运动不仅可以提高自身免疫力，而且还能改善身体状况，保持良好的身心状态，建议女性朋友要加强锻炼身体，提高免疫力和身体素质，例如可以每天进行半小时以上的有氧运动，慢跑、游泳，或是练习瑜伽等，这样可以使血液中含氧量增加，增强代谢能力，调整内分泌水平，从而改善女性的卵巢功能，促进卵泡的生长发育。

减少压力，保持愉快的心情

不良的情绪比如长期精神紧张、焦虑不安或是压力过大等都会导致女性内分泌失调，从而影响卵巢的功能，使得卵泡不能正常生长发育，造成排卵障碍或卵子质量不佳，甚至可能还会影响子宫内环境，导致内膜厚度不达标，所以建议女性要先调整心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，这样有助于调整体内各项激素水平，从而调理身体状况和卵巢功能，改善子宫内环境。