准备需要做什么？把握优生优育检查最佳

       优生是我国提高人口素质的重要举措，但是在具体实施中难免会出现一些问题，比如对优生的具体做法不清楚，对优生检查的整体认知不清楚等等都会造成优生工作的正常进行，所以在备孕前一定要做好相关的准备工作。

 

       由于备孕是人为加概率的结果，所以具体需要的时间是不确定的。考虑到优生检测结果的时效性，一般可在计划怀孕前半年开始检测。

 

       对于工作繁忙的夫妇，如果六个月的时间跨度较长，也可以选择在怀孕前三个月进行检查。

       从选择备孕的那一刻起，就可以开始做有关于优生检查前的注意事项了，除了需要做好相应的检查特殊安排外，在生活中对双方也有以下要求：

 

       保持饮食清淡，拒绝刺激性食物；

 

       在最佳检查时间到来之前，一定要避免熬夜、抽烟喝酒等不健康的生活习惯；

 

       保持健康的运动习惯，有助于血液循环，使夫妻双方的身体保持正常水平。

 

       其实，优生优育检查项目是由多项常规检查组成的，所以在优生优育检查时间到来之前，应该和普通的检查项目准备一样，调节好身体各部位的机能，使夫妻双方都保持在一个相对健康的状态。