孕前优生检查，最好查查乳腺！这6种食物让你远离乳房疾病！

　　随着年龄的增长，女性患乳腺疾病的风险也在增加。如果不每年进行乳腺检查，乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生等疾病很容易被忽视，而怀孕后激素水平的变化可能导致病情加重，表现为肿块增大、形状改变等。因此，女性在备孕时一定要接受乳腺专科检查。

　　激素水平升高会加重病情

　　

　　陈女士，35 岁，怀孕 6 个月，孕前未做过任何乳房检查。最近，她左侧乳房上外侧的肿块越来越明显，用手就能摸到。陈女士以为是一般的乳腺纤维瘤，谁知到医院外科一检查，被确诊为乳腺癌。

　　女性怀孕后，雌激素和孕激素会成倍增加，在激素的刺激下，肿块会进一步增大，原本隐藏的疾病就会显现出来。虽然不能确定乳腺癌是否由妊娠引起，但激素水平的升高会加重病情。

　　陈女士的情况就是如此。有可能她之前的乳腺癌没有被发现，怀孕后由于激素的影响，肿块变得越来越明显。陈女士多年未孕，不愿意终止妊娠，但乳腺癌是限期手术，一般在 1 个月到 2 个月必须做手术。

　　陈女士已处于妊娠晚期。经过评估，我们决定先使用一些对胎儿影响较小的温和药物，待分娩后再进行手术。但由于她产后雌激素仍处于较高水平，对手术及术后恢复非常不利，建议女性在孕前一定要进行全面的乳房检查，如果发现乳房有问题，应及早积极治疗，以免怀孕后对身体和胎儿造成影响。

　　现如今，环境如此恶劣，工作压力、生活压力等原因导致乳腺癌的发病率大大增加。很多女性应该知道，吃一些水果可以远离乳腺癌。有些水果中含有可以预防乳腺癌的成分。女性可以每天吃一些水果来预防乳腺癌，增强抵抗力。下面我就给大家介绍几种这样的水果。

　　预防乳腺癌的食物

　　1、芒果

　　科学研究发现，女性多吃芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚类物质，尤其是生物活性成分单宁（与防癌抑癌有关）进行了研究。单宁是一种具有苦味的多酚类物质，存在于葡萄籽和茶叶中。研究发现，多酚会破坏细胞分裂周期。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　2. 柑橘类

　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，含有丰富的维生素C，能防止亚硝胺的产生，适合胃癌、喉癌、乳腺癌、肺肿瘤患者食用。

　　3、山楂

　　常用于开胃消食、降血脂。具有活血化瘀、消积散结、抑制癌细胞生长的作用，富含维生素C，适用于胃癌、乳腺癌等消化道及女性生殖系统癌症患者。

　　4. 大枣

　　富含B-胡萝卜素和维生素C、B族维生素等。能补脾胃、益气血。它含有一组三萜类抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

　　5、红苹果、葡萄

　　研究人员发现，红苹果等 "红皮 "果蔬对乳腺癌有预防作用。科学家经过实验发现，"红皮 "果蔬中所含的某些植物成分，能有效抑制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，达到预防乳腺癌的目的。紫葡萄中也含有这种植物成分。

　　6、猕猴桃

　　猕猴桃是水果中的珍品，维生素C含量是橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，它所含的物质可以阻断人体内亚硝胺的生成，从而起到很好的抗癌作用。

　　预防乳腺癌的水果有哪些？当然，能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只有这些，吃水果并不是预防乳腺癌的唯一方法，还必须结合规律生活、戒烟戒酒、适时生育哺乳、保持乐观情绪等措施。