实现优生优育先调理好月经？孕前优生检查项目有哪些？

　　1、不吃生冷食物
　　一般来说，痛经的主要原因是受凉。吃生冷食物会影响血液循环速度，引起子宫收缩，导致经血排出不畅，引起痛经，如果刺激过重，还可能引发闭经。因此，月经期间不仅不能喝冷饮、吃冰淇淋等寒性食物，凉性食物也应尽量避免，应以温性食物为主。
　　2、不要穿紧身衣物
　　紧身的衣服特别受爱美女性的青睐，其实这种衣服不利于血液循环，尤其是月经期间，会压迫局部微血管，导致阴部充血肿胀。
　　3、不要坐在浴盆里洗澡
　　经期也要每天清洗私处，洗澡也是可以的，但最好选择淋浴。因为月经期间子宫口是微微张开的，要特别注意不要让细菌进入体内。另外，月经期间阴道内环境呈碱性，用温水清洗私处，使用洗液容易造成阴部细菌感染。
　　4、不要捶打腰部
　　月经期间由于盆腔充血，很容易有腰酸背痛的感觉，这个时候很多女性朋友会习惯性地捶打腰部来缓解，殊不知这样会使盆腔充血加重，加剧酸胀感。而且敲打震动并不能利用子宫内膜的修复作用，可能会导致出血增多，延长经期。

　　5、不要熬夜
　　熬夜本身对身体机能就有不可弥补的损害，很多女性经期精神比较脆弱，容易疲劳，可能会出现头痛耳鸣的症状，此时，充沛的睡眠会大大缓解你的症状。
　　6、不要有性生活
　　月经期间，子宫内膜脱落，形成很多创面，此时子宫口微微张开，如果有性生活，细菌可能会随之进入子宫，造成子宫感染。此时如果有性生活，细菌可能会随之进入子宫，造成宫腔感染。

　　女性孕前检查项目
　　1、排畸全套检查：诊断是否患有弓形虫病、风疹病毒、单纯疱疹Ⅰ型病毒、单纯疱疹Ⅱ型病毒、巨细胞病毒引起的疾病。
　　2、生殖系统检查：确定是否患有妇科疾病、性传播疾病等。这些疾病不利于胎儿的正常发育，可能会引起宫内感染、早产甚至流产，是否有必要治愈后再怀孕。
　　3、内分泌检查：促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、催乳素（PR1）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T），主要检查下丘脑、卵巢功能是否正常。

　　男性孕前检查项目
　　1、精子精液分析：将采集的精子精液在体外进行质量分析，诊断是否有弱精症、少精症、坏死等异常可能。
　　2、生殖系统检查：B超（前列腺、精囊腺、双肾）、前列腺指检、前列腺液常规检查、直肠指检、衣原体/支原体检查。2、诊断是否有生殖系统感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎等。
　　3、体格检查：测量身高、体重、指纹、血压；检查心、肝、肺等器官；观察第二性征；询问病史。
　　双方共同检查
　　1、血液检查：血常规、血型、乙肝、丙肝病毒免疫学、梅毒螺旋体（HIV）、凝血功能、肝肾功能。
　　2.染色体检查：检查是否有遗传性疾病，染色体是否异常。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。