哪些类型的母亲容易发生宫外孕？孕前的营养储备对优生很关键

　　吸烟和喝酒的母亲
　　有些年轻女性在怀孕前会有抽烟喝酒的习惯，即使进入备孕期后短时间内戒烟戒酒，但这些以前的坏习惯已经让她们的身体慢慢发生了一些变化。
　　烟草中的尼古丁会刺激输卵管中的纤毛，改变其运动方向，长此以往会导致盆腔器官感染。长期饮酒的妇女也会导致输卵管蠕动不良，导致胎儿在受孕期间在子宫外定居。
　　输卵管异常的母亲
　　宫外孕是由于受精卵没有被输卵管运送到正常的位置。那么，对于那些患有输卵管炎症和发育不良的母亲来说，宫外孕的风险会大大增加。
　　这样的母亲应该调整自己的生活习惯，做好个人卫生清洁工作，预防不必要的感染和炎症，积极治疗妇科疾病，在排除风险后再去手孕育小生命。
　　有过流产经历的母亲
　　有些母亲由于各种原因做过一次甚至多次人工流产。人工流产和药物流产都会增加宫外孕的风险。
　　因为这些手术会导致女性内分泌紊乱，造成输卵管蠕动异常和不通畅，很容易导致宫外孕，所以一定要采取适当的避孕措施，避免不必要的麻烦。

　　如果你想怀孕，那么就要根据个人的体质情况，孕前及早做饮食调理，如果等到怀孕后再注意，那就是亡羊补牢了。营养不仅构筑了你的健康大厦。因此，孕妇孕前的营养贮备状况，对于优生起到很大作用。
　　不同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。
　　体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
　　优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形，都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物，均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

　　身体瘦弱、营养状况较差的，孕前饮食调理更为重要，最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外，还应注意营养要全面，不偏食、不挑食，搭配要合理，讲究烹调技术，还要多注意调换口味，要循序渐进，不可急于求成，孕前营养达到较佳状态即可。
　　身体肥胖、营养状态较好的人，一般来说，不需要更多地增加营养，但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少，只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。
　　专家提醒：孕前进补，饮食均衡就足够!　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。