要想优生优育这十项必须要避开 优生优育注意事项

　　1.不要在蜜月中受孕
　　由于在婚礼前后，男女双方都为婚礼奔波，迎来送往，疲于奔命体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。另外，蜜月期间频繁的性生活也会影响精子和卵子在子宫内的环境，降低胎儿卵子的质量，不利于优生优育。
　　2.不要在旅行中受孕：
　　在旅游中生活没有规律，睡眠不足，饮食失调，营养缺乏，使大脑由皮质经常处于兴奋状态影响胎卵的生长或引起孕妇子宫收缩，造成流产或先兆子痫。
　　3.不要在高龄时受孕：
　　妇女的最佳生育年龄是24-30岁，而35岁以上的妇女出现染色体畸变导致畸形胎儿的比例在上升。
　　4.不要在患病期间受孕：
　　如果夫妻双方患有急性疾病，宜等体质恢复后停止用药，征得医生同意后再考虑受孕。这是因为疾病会影响受精卵的质量和宫内受精的环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。
　　5.停止使用避孕药后不要立即受孕：
　　长期服用口服避孕药的妇女只有在停药至少两个月后才能受孕，因为避孕药有抑制排卵的作用，干扰了受精卵在子宫内膜的着床环境；放置了避孕环的妇女在取环后应等待2-3次正常月经后再受孕。这样可以使子宫内膜和排卵恢复和适应，有利于受精卵的生长和发育。
　　6、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质：
　　妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

　　7、不要在炎热和严寒季节受孕：
　　炎热季节孕妇食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育；严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
　　8、不要抽烟喝酒：
　　丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒；经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。因为烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。
　　9、不要在情绪压抑时受孕：
　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
　　10、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕：
　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期随访两年，在这段时间内绝对不能受孕。
　　对于育龄期的夫妻，优生优育的十项注意事项学习是十分必要的。只有在了解了优生优育的注意事项之后，才能了解和做到优生优育的生活习惯和孕前准备工作。另外，优生优育的事项会保证胎儿的身体健康和优质质量，让家庭和胎儿都在一个快乐幸福中的环境中成长。

　　生育最佳性生活：
　　首先要掌握女性的排卵期，这一点对受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。在性交之前要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行性交。充分的准备可使阴道的酸性环境减弱，适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精。
　　生育最佳年龄：
　　有人研究发现，最佳婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。这是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个家庭中的1050名子女进行调查，结果表明，智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。　　
　　以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。