男性孕前优生检查项目有哪些 男性怎样做到优生优育？

　　生育计划：
　　如果计划在一年内需要生育，需要接受医生完整的孕前评估；如果计划在一年以上甚至更长时间内生育，应继续接受推荐的、与年龄相适应的预防保健服务，采取有效的避孕措施，在常规随访中可以改变生育计划。
　　一般身体状况：
　　生育能力的降低与许多情况有关，包括肥胖、糖尿病、精索静脉曲张和性传播感染。与对照组相比，1型糖尿病患者的精液量一般较低，精子活力明显降低，形态也有些差。此外，血糖控制不佳的糖尿病患者往往比血糖控制较好的患者的精子数量和存活率、活力和生育力都要低。
　　药物使用：
　　许多药物可以影响精子的数量和质量，包括钙通道阻断剂、西咪替丁、秋水仙碱、皮质激素、红霉素、非那雄胺、美沙酮、呋喃妥因、苯妥英、螺内酯、柳氮磺胺吡啶和四环素。因此，需要评估这些药物对个人的好处和对后代的已知或潜在风险。
　　家族史和遗传风险：
　　男性的遗传风险评估是基于家族史、年龄、还有种族。遗传学需要了解三代人的情况，因为某些疾病，如常染色体变性和性染色体疾病，会代代相传；随着男性年龄的增长，精子数量会减少，而且随着夫妻双方年龄的增长，他们的后代患精神分裂症的机会也会增加。此外，一些种族，如阿什肯纳齐犹太人、非裔美国人、东南亚人和地中海沿岸的原住民，患遗传性疾病的风险相对较高。

　　社会历史：
　　潜在的不良职业暴露将不利于生育，如连续生活在重金属、有机溶剂、环境激素和杀虫剂的环境中，精子质量将受到影响，容易导致不孕、流产和出生缺陷。
　　行为上的风险：
　　主要包括滥用药物、吸烟和酗酒。毒品和烟草已被证明与精子数量减少、精子形态异常、死亡率增加和受精能力降低有关；对于酒精对精子质量的影响，目前还存在分歧。一些研究表明，适度饮酒可以防止DNA损伤，这可能是由于酒精的抗氧化作用。
　　精神状态：
　　男性人群一生中患抑郁的几率在1.4%-11%。最近的证据表明，父亲的抑郁会在很大程度上影响成长期中的孩子，并且和孩子的冷漠及行为异常有相互关联，即使在孩子成长的某个时期已经矫正，也仍然会存在这种影响。

　　1、年龄。女性的最佳生育年龄应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育健康的后代。
　　2、饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA，VC，VE，这些元素都有利于精子的健康。
　　3、运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间，每次半个小时以上，一周3次以上较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气，有利于男性内分泌的平衡。
　　4、好情致。备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。
　　5、生活有规律。如果平时又吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活，切忌盲目乱进食补药。性功能低下者应在有经验的医生指导下服药。　　
　　上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。