我们常说要优生优育。但是如果问,有想要宝宝计划的年轻夫妇:优生优育的措施包括哪些?我想有的夫妇不见得能回答上来。既然是不清楚的话,那么如果要做到优生优育也就是有点难度了。下面我们就对这些知识进行一下必要的科普吧。
一.进行婚前检查和孕前检查。婚前检查是优生的重要内容,主要由医生对男女双方在结婚登记之前进行询问并进行身体检查。
二.选择最佳生育年龄和受孕时机,接受专业医生给予早孕指导,做好孕期保健工作,使胎儿健康地孕育生长。
三.开展产前诊断。在妊娠期间,要经常到医院做产前检查,及时了解胎儿的发育情况,预测胎儿是否正常或有某些遗传病,以决定胎儿的保留与否。

四.避免有害环境的影响,如大气、饮水、电磁辐射以及其他化学物理因素对胎儿的危害和影响。孕妇要禁止吸烟和饮酒,怀孕期间禁止服用抗生素类药物。
五.加强孕期营养,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠,保持良好的精神心理状态,适当进行身体锻炼,在轻松、恬静、舒适的环境里孕育胎儿。

对于想要生出健康孩子的家庭来说,能够通过做检查发现自己的健康情况,但是还是对于非常多的人来说,是能够在一定的程度上避免出现非常多的错误情况。
而要是本来就是非常明显的问题,要是做了检查就是会发现,但是要是没有做,导致怀孕之后才发现孩子出现问题,这样是非常难受的,而我们能够做的就是说现在能够做检查,尽可能避免这样的情况发生。