三胎时代来临，高龄女性想要三胎该怎么备孕？

 

       高龄女性在备孕前或辅助生殖技术助孕前应做好各项孕前检查，来判断身体的状况，确定是否符合怀孕第三胎的身体条件。如果通过检查不符合怀孕第三胎的条件，一是可以选择不怀孕，二是进行治疗，直到身体符合条件时怀孕第三胎。

       除了全身一般情况外，肝肾功能、致畸四项、血压、血糖、妇科超声检查十分重要。其他包括卵巢功能、甲状腺功能、血常规、白带常规、传染病、TCT及HPV等检查也不能少。也可根据年龄及妊娠意愿程度做相应的检查，输卵管是否通畅很重要。当然，还有男方的精液常规检查。怀孕是两个人的事儿，不能只让一个人孤军奋战。

 

       按期定时产检:三胎妈妈虽然前面已经生了两个，可谓是轻车熟路了，但绝对不能大意，更不能忽略每一次的产检。因为，每一胎都有其特殊性，前俩胎都很顺利，不代表这一胎就能顺利。更何况年龄越大，风险越高，这一次也可能爆胎，小心使得万年船。

       所以对于孕三胎的妈妈来说，做好每一次产检很有必要。通过每一次产检了解身体的变化，了解胎儿的变化，如果有异常要及时进行治疗和处理，只有做好产检工作，才会降低生三胎的危险。

 

       孕期应保持适当运动，但是运动量不能太大，要做到量力而行，适可而止。而充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡。

 

       高龄备孕，男性也不可忽视！

       1.尽早去生殖中心男科检查精液，判断生育能力。

 

       2.稳定的情绪。

 

       若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。适当的运动、看足球、做自己喜欢而有益的事情可以起到很好舒缓情绪的作用。

 

       3. 要注意生活习惯。

 

       日常生活中要做到生活规律，健康饮食，适量运动，纠正不良的生活习惯，比如，吸烟、酗酒、暴饮暴食、久坐、熬夜等等。另外，夫妻双方的日常和情感沟通也必不可少哦。

 

 

       1、 调节情绪

 

       长期压力大，会使体内产生一种焦虑激素，加重紧张感，产生分泌激素过多，打破原有的激素平衡，导致内分泌絮乱，进而影响卵巢的排卵能力和卵子的质量活性，所以，我们要注意调理好自己的情绪。

 

       2、月经期间注意补铁

       月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能提高卵子的质量，让卵子更健康。

 

       3、调整饮食

 

       备孕的女性应该多吃黑豆、豆浆和水煮鱼，因为黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可以有效调节内分泌，避免内分泌失调而影响排卵，而水煮鱼汤可以有促卵泡发育，提高卵子质量活性，利于女性排出优势卵泡。

 

       4、合理运动

 

       高龄女性想要提高卵子的质量，合理运动是不可少的，平时适当参加一些体育锻炼，如慢跑、体操、瑜伽、游泳、太极拳等，对改善卵子的质量活性很有效果。

 

       5、少吃止痛药

 

       不少女性在痛经时，会选择服用止痛药，而止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱，所以，我们在平时或者备孕时，少吃止痛药。

 

       6、远离辐射

 

       辐射不仅会影响卵子质量活性，还会增加畸形率，所以，我们在备孕是需要远离辐射。

 

       7 、养成良好的生活习惯

 

       高龄女性想要提高卵子的质量活性，良好的生活习惯是必不可少的，所以，我们在平时还要注意不要熬夜，尽量早睡早起来提高卵子的质量。

 

 

 

       1、生育能力普遍下降，主要是卵巢功能衰退，排卵少、质量差。

 

       2、妊娠期并发症的发生概率大大增加。

 

       3、染色体异常概率增大，导致流产率提高，胎儿存在畸形的概率增大。

 

       4、高龄产妇生产风险高，早产的可能性增大，而且容易发生产程延长或难产，处理不好会给孕妇或胎儿造成极大伤害。

       因此，高龄女性备孕三胎，夫妻双方需要做全面的孕前检查。通过检查了解并评估自身的生育能力后，如适合备孕三胎，则应该尽早怀孕，因为高龄女性的卵巢功能大多处于衰退状态，所以决定了就尽早行动，必要时可借助如人工受精、试管婴儿等辅助生殖技术手段帮助怀孕。同时，备孕期间要保持良好的生活习惯，少抽烟少喝酒少熬夜，平常也可以适当的运动，增强体质。

 

 

       1、高龄产妇

 

       现在人都提倡晚婚晚育，再加上之前一直是独生子女政策，所以很多八零后都是独生子女。但是政策放开后，他们又觉得“亏得慌”，总觉得一个孩子，有些孤单。于是妈妈们开始拼三胎，可作为高龄产妇，危险系数也在不断提高。

 

       医疗技术很先进，但每个人体质不同，40岁左右的女性，还是建议慎重考虑。因为身体机能已经在不断下降，就算前期做了很多检查，也架不住孕期出现并发症的可能性。退一万步讲，若是妈妈的身体发生意外状况，宝宝又该由谁来保护呢？

       2、没人带娃

 

       都说，生三胎有两个必要条件，要么有钱，经济方面没有压力；要么有人带娃，减轻“一拖二”的负担。具备两个条件当然更好，完全可以放心大胆的生育三胎。当然，要是满足其中之一，也可以考虑生三胎。

 

       试想一下，三胎宝宝还很小，可丈夫要忙于工作，赚钱来养家糊口。而公婆也没有搭把手，而是过着他们的老年生活。那妈妈们就要多考虑下，若是未来孩子一起吵闹，自己会是怎样的心情，是否会面临崩溃。

       3、夫妻关系不好

 

       明明夫妻间的关系不好，却想着生育孩子，这是极不负责任的表现。不顾家的老公，孩子是拴不住他的。企图用孩子来改变家庭现状，最后的结果，也会特别悲惨。结果，受伤受苦的，自然是孩子。

 

       有爱的家庭，对孩子来说，才是一种幸福。若父母总是争吵，或者冷战的话，孩子的性格也会受到影响。试问，这是父母生育二胎的初衷吗？当孩子的心理健康得不到保障时，不仅仅是童年痛苦，长大后的人生，也充满了不幸福。