孕期优生五项检查有哪些？什么是优生四项检查？

　　音乐胎教
　　用声波刺激胎儿的听觉器官，从怀孕第16周开始，可以有计划地实施。每天1～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎动胎醒时进行。一般在晚上临睡前进行比较合适，可以通过录音机直接播放，录音机应距离孕妇1米左右，声音强度应在65分贝-70分贝之间。也可使用胎教麦克风，直接放在孕妇腹壁胎头相应部位，音量可根据成人隔手掌听麦克风的声音强度，即相当于胎儿在子宫内能听到的音频强度进行调试。腹壁厚的孕妇，音量稍大些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小些。
　　胎教音乐节奏要轻柔、流畅，不带歌词，音乐的情绪要温柔、甜美。但要注意不要把录音机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿听音乐的同时，孕妇还应通过耳机收听孕妇专用的带有心理诱导词的磁带，或选择自己喜欢的音乐种类，并与音乐表现的内容进行情景联想，力求达到轻松愉快的情绪，从而调节心态，增强胎教效果。

　　对话胎教
　　怀孕20周时，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲温柔的声音不仅可以传递给胎儿，胸腔的震动也对胎儿有一定的影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的语气、语调和用词，给胎儿一个良好的刺激标记。对话胎教需要父母双方共同参与，因为男低音比较容易传入子宫，久而久之，对胎儿也不失为一种良性的声波刺激。父母可以给胎儿取一个中性的乳名，如"萍萍"、"乐乐"等，并经常呼唤，让胎儿牢牢记住。
　　如果胎儿出生后啼哭，就会感到子宫外的新环境对自己并不陌生，就会产生安全感，很快安定下来。同时，父母要把胎儿当成懂事的孩子，经常和他说话、聊天、唱歌。这样不仅能增进夫妻感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育大有裨益。对话的内容不宜太复杂，最好是一两句话反复重复一段时间，以使胎儿的大脑皮层产生深刻的记忆。

　　事实上，上海的优生与怀孕几率无关。优生检测的结果只是用来判断夫妻双方是否适合生育，以及在当前情况下选择健康后代的概率，但受孕成功与否，还是要看夫妻双方受孕的具体情况。
　　此外，进行优生检测并不能保证胎儿没有问题。优生检测的结果只是胎儿是否健康的一个重要指标。如果检查结果异常，则意味着夫妻双方都可能受到了某些病毒的干扰。在这种情况下，即使妇女能够成功受孕，胎儿的发育也会受到这些因素的干扰而受到阻碍。
　　优生优育在上海的意义在于确保夫妻双方的身体条件适合怀孕，减少怀孕后流产、胎停育、胎儿发育异常等问题。因此，准备怀孕的夫妇应重视优生检查。

　　弓形虫病毒参考价格：85元
　　风疹病毒参考价格：60元
　　巨细胞病毒参考价格：70元
　　单纯疱疹病毒参考价格：50元
　　优生优育四项的检查非常重要，若是感染病毒，对胎儿的影响是巨大的，所以这个检查很有必要，不容忽视，同时也请去正规的医院进行检查，谨遵医嘱。

　　从优生的角度出发，备孕夫妻在怀孕前要做好全面的准备工作，那么到底要做些什么呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出，孕前优生要做的16件事情，一起来看看吧。
　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
　　3、接受必要的预防接种。
　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。
　　6、检查有没有弓形体等感染。
　　7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。

　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
　　9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
　　10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
　　11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
　　12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
　　13、坚持每天运动三十分钟。
　　14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
　　15、要增强免疫力，别让自己感冒哦!
　　16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

　　孕检优生五项检查是通过检查来判断身体有没有病毒存在的情况，一般包括有风疹病毒、弓形虫病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒的近期感染和远期感染一共五项。如果检查后发现有病毒存在的话，建议不要马上备孕，需要先进行抗病毒治疗，等病毒消除后再备孕。
女性应当重视这个检查，并且完善该项检查，对于家里有养宠物的、属于高龄孕妇的、或是本身有存在一些危险因素的女性，更应当进行孕检优生五项检查。
女性在进行检查前，要早睡早起，养好精神，保持良好的精神状态和体力，在检查当天不要吃早餐，也不要进水，而且在检查前一晚就应该禁食了，因为有些检查可能需要空腹进行。检查时还应当避开月经期，并且不能吃一些药物或是保健品，以免对检查结果产生影响。

　　为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。
很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。
这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。
(1)孕前补碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显着。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。

　　(2)补充叶酸叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4毫克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。
(3)注意补锌锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。
此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。
不同食物所含的营养成分不同，含量也不等。因此，准备怀孕的夫妇应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。从优生角度考虑，怀孕妇女身体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。因此，妇女在怀孕前应当对自己的营养状况做一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如体内缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。同时要加强蛋白质和维生素的摄入，各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质;瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等的情况，科学地安排好一日三餐，在保证营养的同时，也注意不要营养过剩，一味多食会造成孕妇体重过重，增加行动负担，甚至导致难产。此外，睡前的3个小时尽量不要再进食，以免影响到消化和睡眠;尽量少摄取含糖饮料以及甜点;可食用纤维含量多的食物，如糙米、全麦食品，促进肠胃蠕动，降低热量的吸收。
重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂等物质的食品;蔬菜水果应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，以避免农药污染;尽量饮用白开水，避免饮用咖啡、饮料、果汁等饮品。
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但对于计划怀孕的夫妻而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好，如过量食用辛辣食物一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。
对于准备做父亲的男子来说，其饮食对孩子将来的健康也至关重要。有研究显示，男性体内叶酸或维生素C水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。基于这一点，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。