生育二胎怎么做到优生优育？优生优育有哪些禁忌？

　　1、优生学法律
　　中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《中华人民共和国人口与计划生育法》等法律规定了优生学的法律地位。
　　2、优生学教育
　　通过广泛的宣传教育，使全社会认识到实行优生优育，提高出生人口素质是对子孙后代和社会的义务。"
　　3、哪些疾病患者不应该结婚
　　医学上认为不宜结婚或暂缓结婚的疾病包括指定的传染病在传染期；在有关精神疾病发病期；不宜生育的严重遗传性疾病；其他医学上认为不宜结婚的疾病。
　　4、禁止近亲结婚
　　禁止三代以内直系血亲和旁系血亲结婚（近亲结婚，下一代的遗传病发病率可增加7-150倍）。禁止近亲结婚是避免同一致病基因结合，减少遗传病发生的有效措施。

　　5、婚前检查
　　婚前检查的意义在于及早了解不适合结婚或生育的人群或疾病；及早治疗传染期或发病期的相关疾病、生理缺陷和性功能障碍；阻断遗传性疾病；婚后医学指导。(虽然准备结婚的男女双方可以决定是否进行婚前检查，但在优生优育的意义上进行婚前检查是明智的）。
　　6、最佳生育年龄
　　女性的最佳生育年龄是24-29岁，尽量晚一点，不要超过35岁；男性一般认为不超过40岁。

　　并不是每个年轻人都知道如何生个好孩子。当孩子在10月出生时，从结婚和怀孕的那一刻起就要注意了。从优生学的角度来看，如果想生一个可爱的孩子，应该避免在初春和冬季提前怀孕。
　　早春怀孕时胎儿畸形的主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速流行，增加了孕妇感染的机会。如果风疹病毒感染发生在孕早期，可引起胎儿先天性心血管畸形，如动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和外周肺动脉狭窄；也可发生白内障、耳聋等先天性畸形。巨细胞病毒感染是先天性精神障碍的主要原因，可造成永久性脑损伤。脊髓灰质炎病毒、腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒和疱疹病毒也可以通过胎盘引起先天性畸形。患有病毒性感染的孕妇会有上感症状，如发烧、流鼻涕、头痛或合并细菌感染，必须去医院就诊。如果临床医生不询问早孕史，往往给病人服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，这又增加了药物致畸的机会。

　　如果早孕发生在空气污染严重的冬季，胎儿有缺陷的相对风险就会明显高于其他季节。室内和室外空气污染与早孕胚胎致畸性有明显关系。大气中的二氧化硫和总悬浮颗粒物的浓度在冬季最高，出生缺陷率高于其他季节，特别是在空气污染严重的工业城市。冬季取暖，家庭生活用燃料也对出生缺陷有影响，烧煤的出生缺陷率为8.6，用液化气的为7.4，用煤气的为5.5。空气中的二氧化硫还可使人体细胞的遗传染色体发生异常，导致胎儿畸形。
　　因此，从优生优育的角度看，早孕应避开冬春季节，选择在5-10月期间怀孕。　　
　　上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。

　　1.时令水果和瓜果能增加孕妈妈的食欲
　　在怀孕的前40～60天，即9、10月份发生妊娠反应时，大多数孕妇食欲不振，挑食，而此时的蔬菜、瓜果品种很多，可以调节食欲，保护胎儿的营养需要。
　　2.凉爽的气候利于胎儿发育
　　怀孕两三个月后的深秋，气候凉爽，孕妇的食欲增强，对胎儿的生长发育十分有利。此时阳光充足，孕妇经常晒太阳，体内可产生大量的维生素D，促进钙、磷的吸收，有助于胎儿骨骼生长。
　　夏末秋初怀孕有10个优生优育的好处
　　3.有利于胎儿智力的发育
　　夏秋之交的8-9月，孕妇夜间睡眠受高温影响较小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充足，都有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。
　　4.可安全度过致畸敏感期
　　当大雪纷飞的冬天和温暖的初春，伴随着流感、风疹、流行性感冒病毒的到来，胎儿已超过3个月，已安全度过致畸敏感期。
　　5.春暖花开时母亲坐月子
　　相应的预产期是第二年的5月左右。分娩时间为春末夏初，此时春暖花开，气温适宜，母亲在给婴儿喂奶、洗澡时不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也很充足。

　　酒精容易导致染色体畸变
　　酒精是生活中常见的致畸因素之一，极易引起人类的染色体畸变。女性对酒精的耐受力比男性低，怀孕后饮酒会集中在滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精中毒，影响胎儿身体和大脑的发育。饮酒后受孕是造成胎儿先天性畸形、先天性智力低下和其他缺陷的主要原因。准妈妈饮酒，直接影响到胎儿的生长和发育。怀孕的前三个月，特别是8周内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸的敏感期。如果准妈妈在这一时期饮酒，会造成面部畸形，如头小、眼裂小、鼻梁塌陷、上颌骨发育不全，以及手指和脚趾短小、先天性心脏病等缺陷。因此，计划怀孕的妇女必须远离酒精。
　　高工作压力迫使性激素失衡
　　社会竞争压力的增加使许多职场女性的压力增加，焦虑，精神紧张或长期处于焦虑、抑郁或恐惧状态。研究表明，女性长期的压力不仅会导致植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌，造成生殖功能紊乱，并通过神经内分泌的变化影响卵巢功能，从而减少正常受孕的机会。

　　多次人工流产导致不孕
　　人工流产是造成宫内环境不良的罪魁祸首，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的土地越来越贫瘠，经常短期人工流产的女性很容易造成习惯性流产。频繁的人工流产还可能引起宫颈粘连或宫腔粘连，以及盆腔炎、输卵管阻塞等，这些都是导致不孕的重要原因。
　　过度减肥导致排卵停止
　　适当的脂肪摄入对维持生育能力至关重要。盲目减肥会导致营养失衡，严重缺乏微量元素，从而影响生育能力，如缺铁，难以维持正常的月经量和周期；缺锌，会导致卵巢功能不全；缺碘，会引起闭经，导致排卵停止。研究发现，脂肪太少也会干扰月经模式，所以盲目减肥的妇女可能会变得不孕。
　　妇科疾病是罪魁祸首
　　在女性生殖道中，衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。　　
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　　在中国的传统医学中，对孕前体质的良好看法早已形成。从中医的观点来看，孕前调理分为两个方面：身体和心理。中医强调，五脏要协调，阴阳要平衡，不能过犹不及，气血要充足。健康状况良好的人可以在预定怀孕前3至4个月开始进行孕前调理；如果觉得自己的身体状况不理想，调理时间为6个月至1年比较理想。
　　孕妇应做到以下几点：饮食要有营养；生活要有规律，起床、睡觉、运动、工作，最好有规律，有内容；睡眠要充足；心情要愉快；多吃鱼、虾、山药，有补肾、调理先天之本的作用。
　　孕妇的心情既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，这的确是一个应该重视的大问题。至于如何在孕期保持健康良好的心情，有很多方面需要注意。家庭应尽可能营造和谐、愉悦的氛围。夫妻双方应多沟通、多理解，特别是在发生不愉快的事情时，应多从积极的方面引导孕妇，避免她受到不良的刺激。作为孕妇本人，同样要正确对待生活中发生的大小矛盾，不要把一些无关紧要的事情看得太重，斤斤计较，特别是不要疑神疑鬼，尽量减少家庭中其他人的误解。即使遇到不愉快的事情，也应该大度一点，应该学会多做自我安慰，使自己的情绪不容易受到影响和波动。你应该知道，保持健康的情绪，让自己随时保持良好的心态，对你、对你的胎儿、对你的家庭自然都有好处。

　　大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性，以连续的关系看，有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响，如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果：药物引起染色体损害，如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用，如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。父亲若在受精时错误用药，经动物实验表明可导致胎儿体重减轻，新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内，引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。

　　1、本人及家族健康史：就是检查双方的直系亲属是不是有精神病史或者其它的各种遗传病病史。双方是不是近亲结婚，因为近亲结婚是遗传病扩散的一个主要原因，是威胁人类健康的大敌。近亲结婚的后代比不是近亲结婚的后代患上遗传病的几率高出至少140倍。
　　2、全身身体检查：具体了解双方的身体以及其他器官的健康状况，要是有急性的传染病或全身性的严重疾病都不要急于结婚，可以在治愈或者控制之后再结婚，因为这样会更有利于患者的健康回复以及避免相互的传染，也不致于影响夫妻之间婚后的感情。

　　3、男女双方还要进行生殖器官的检查：女方应该注意外阴的情况，比如发现处女膜肥厚或者是外阴发育不好，可以告诫女方新婚时可能会引起处女膜破裂而导致的出血过多，必要的时候还要征得男女双方的同意，在婚前就将处女膜切开。
　　4、女性的月经史：是判断女性生殖系统以及内分泌系统是否发育正常的重要依据，对婚后性生活及生育子女等有很大的关系。男性检查就需要了解遗精情况。　　
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　　顺产后多长时间可以生第二胎
　　如果顺产后妈妈是母乳喂养宝宝，最好在宝宝断奶后再怀孕，这样身体恢复得比较好，有利于怀孕后第二胎的生长发育，如果顺产后妈妈不是母乳喂养宝宝，一般在半年左右可以第二次怀孕，但产后不要过早怀孕，否则身体不利于胎儿的生长发育。但建议母亲在一年后再生育第二胎。
　　剖腹产后多长时间可以生第二胎？
　　如果母亲做了剖腹产，必须有两年的生育间隔，否则子宫可能破裂，造成生育风险。由于剖宫产后子宫壁短期内愈合不良，早孕时由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，特别是手术切口处，使结缔组织缺乏弹性，新鲜疤痕在妊娠末期或分娩时容易胀破，造成腹腔出血甚至威胁生命，所以最好在术后2年再怀孕比较安全。
　　上环后多长时间可以生第二胎
　　对于第一胎后上了宫内节育器的母亲来说，最好在取出宫内节育器后半年至一年内生育第二胎。建议在月经完全干净后三至七天内取出宫内节育器，取出宫内节育器后两周内禁止同房，以免感染。

　　怀孕间隔时间太短可能会增加畸形的风险
　　母亲在第一次怀孕时补充的叶酸和维生素已经消耗殆尽，在产后短暂的恢复过程中难以及时补充，在怀第二胎时可能因叶酸缺乏而导致胎儿先天性畸形，孕期缺乏必要的护理也可能导致早产和发育迟缓。
　　间隔-17个月生第二个孩子的概率不到2%。
　　间隔不到6个月生第二胎的概率增加到2.5%。

　　怀孕的最佳年龄
　　不适合在太年轻的时候受孕，即20岁以下，因为那个时候身体还不成熟，这会增加早产、难产和畸形儿的发生率。
　　年龄过大，即超过35岁也不宜受孕，因为卵子的染色体会老化，产道缺乏弹性，先天性幼稚儿的发生率会明显增加，而且容易出现难产。
　　女性的最佳受孕年龄是25至29岁，男性是26至30岁。
　　这个年龄段的男性和女性都已充分发育，荷尔蒙分泌旺盛，具有最佳的生育能力。这个年龄段的女性拥有最优质的卵子，产道的弹性和子宫的收缩力也最好，这大大降低了流产、早产、死胎和畸形婴儿的发生率。
　　如何怀孕--最佳受孕日期
　　如果一个女人想快速怀孕，那么她必须知道自己的排卵期，因为这是最容易受孕的时间。
　　如果一个女人的月经周期一直很规律，排卵期通常是在下一次月经前的第14天左右。

　　怀孕的最佳季节
　　怀孕的最佳时间是夏末秋初。这是最佳受孕时间，因为新鲜蔬菜和水果大量上市，准备怀孕的妇女可以获得丰富的营养，有利于胎儿的健康成长。
　　此外，这一时期流行性病毒感染，如风疹、流行性感冒、流感的发病率较低，因为在怀孕的前三个月，也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损害胎儿发育中的器官，从而导致婴儿的智力障碍和发育畸形。
　　如果在夏末秋初受孕成功，那么在第二年的春末夏初就可以分娩，这样可以避开酷暑和严寒，有利于母亲的恢复和婴儿的尽快喂养。　　
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　　现在有很多年轻人在年前结婚，但这并不是怀孕的最佳时机。从优生学的角度来看，如果想生一个可爱的宝宝，应该避免在冬季和初春时节早孕。
　　如果早孕发生在空气污染严重的冬季，胎儿有缺陷的相对风险就会明显高于其他季节。
　　室内和室外空气污染与早孕胚胎致畸性有明显关系。大气中的二氧化硫和总悬浮颗粒物的浓度在冬季最高，出生缺陷率高于其他季节，特别是在空气污染严重的工业城市。冬季取暖，家庭生活用燃料也对出生缺陷有影响，烧煤的出生缺陷率为8.6，用液化气的为7.4，用煤气的为5.5。空气中的二氧化硫还可引起人体细胞的遗传染色体异常，导致胎儿畸形。
　　早春怀孕时胎儿畸形的主要因素是孕妇的病毒感染。
　　春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速流行，增加了孕妇感染的机会。

　　怀孕早期感染风疹病毒可导致胎儿出现先天性心血管畸形。常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和外周肺动脉狭窄；白内障和耳聋等先天性畸形也可能发生。巨细胞病毒感染是先天性精神障碍的主要原因，可造成永久性脑损伤。脊髓灰质炎病毒、水痘病毒、腮腺炎病毒、流感病毒和疱疹病毒也可以通过胎盘引起先天性畸形。
　　患有病毒性感染的孕妇可能会出现上感症状，如流鼻涕、发烧、头痛或合并细菌感染，必须去医院就诊。如果临床医生不询问早孕史，往往会给病人服用阿司匹林、扑尔敏和四环素等药物，这又会增加药物致畸的机会。
　　因此，从优生优育的角度来看，早孕应避免在冬春季节进行，最好选择在5-10月进行。

　　1、心情愉快，处于兴奋状态的人更容易怀上男孩
　　心情愉快时，身体会产生一种有助于精子生存的物质。反之，心情阴暗、暴躁的人生男孩的几率就会降低。
　　2、白天怀上男孩的几率比
　　同房的男女通常选择在晚上无人的时候。然而，有些资料说，白天同房怀男孩的几率会增加20个百分点。也许精子更喜欢阳光的温暖。

　　3.夏天怀上男孩的几率大
　　夏天很热，人们经常感到热得难受，但很少有人知道，高温有利于y精子的生存。因此，在夏天怀孕的可能性相对较大。接近女性排卵的同一时间，容易生男孩，排卵后容易生女孩。利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特点，这就是人工创造X精子或Y精子与卵子成功结合的机会。事实上，男孩和女孩是无法通过人工控制实现的，不管是男孩还是女孩，都是自己的爱，孩子健康就好，不要太追求孩子的性别。也有男有女，虽然是由男性染色体决定的，但如果宝宝不是自己想要的性别，也不要责怪，多理解，家庭幸福比什么都珍贵。　　
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