想要优生优育，备孕夫妻除了做好孕前准备工作外，还需注意相当多的优生禁忌，在这里，小编就把这些优生优育的禁忌来了个大总结，分享如下，希望备孕期夫妻能认真的看一看。
1忌同病相恋并结婚生子。
同病相恋并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
2忌近亲结婚。
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。
3忌带病结婚。
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4忌婚前不进行体检。
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
5忌对生育知识缺乏必要的了解。
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
6忌蜜月怀孕。
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
1.提前计划
如果夫妻准备开始怀孕，生活中会有很多的变化，所以在怀孕之前和期间要做很多的规划，比如工作、生活、财务的安排。
2.孕前检查
夫妻对于怀孕的检查是必要的，一定要注意在分娩前进行检查，最好是夫妻双方都去正规的医院进行详细全面的检查，不仅有利于准备怀孕的夫妻了解自己的身体状况，还可以帮助排除一些不利于怀孕的危险因素，达到优生的目的。
3.服用叶酸
夫妻在准备怀孕的时候，不需要刻意补充一些保健品，但是在怀孕期间，夫妻应该按时服用叶酸，尤其是女性一定要服用。孕期适当使用叶酸有利于减少胎儿神经管畸形和准妈妈先兆子痫的风险。还能降低妊娠期高脂血症的发生率，提高夫妻优生优育的概率。
4.控制你的体重
对于准备怀孕的肥胖女性来说，最好在准备怀孕前控制好体重在适当的范围内，最好不要太胖也不要太瘦，太胖的孕妇容易发生妊娠高血压、糖尿病等，增加孩子畸形的风险;而太瘦的孕妇容易导致胎儿体重过低，增加孩子心血管疾病的风险，不利于夫妇好生好孕。
5.疾病早期治疗，接种疫苗
在准备怀孕时，如果夫妻双方发现身体有问题，那么一定要尽快进行治疗，确认治愈后才能达到准备怀孕的生育标准，这样才不会影响孕妇和胎儿的健康。而在怀孕前，最好做好不足，可以及时进行疫苗接种，这样可以大大降低怀孕后感染的风险，但要注意3个月后需要接种疫苗为怀孕做准备，防止对胎儿健康产生不良影响。
备孕夫妻一定要注意以上几个方面的事项，在提高备孕成功率的同时，也保证了胎儿的健康和正常生长发育，更有利于良好生育和良好教育的夫妻备孕。
