怎么样才能实现优生优育 哪些因素会影响优生

　　优生十项（TORCH）其实就是一组病原体，T是弓形虫，O是其它病原微生物，R是风疹病毒，C是巨细胞病毒，H就是单纯疱疹病毒。
　　TORCH检查中某种病原体的IgM抗体阴性（检查报告中显示“-”），表示近期没有感染；
　　TORCH检查中某种病原体IgM抗体阳性（检查报告中显示“+”），表示目前这种病原体正在感染期，建议治疗、复查转阴至少3个月后再备孕，一般经6周的治疗都是可以治愈的。
　　TORCH检查中某种病原体IgG抗体阴性，（检查报告中显示“-”），表示曾经没有感染，没有抗体产生；
　　TORCH检查中某种病原体IgG抗体阳性（检查报告中显示“+”），表示曾经感染过，现在有抵抗力，并没有传染性，不用担心。

　　优生十项系列检查包括:风疹IgG抗体、单纯疱疹-IgG抗体、单纯疱疹-IgG抗体、巨细胞IgG抗体、弓形体IgG抗体、风疹IgM抗体、单纯疱疹-IgM抗体、单纯疱疹-IgM抗体、巨细胞IgM抗体、弓形体IgM抗体
　　优生十项检查是备孕或者说是孕早期的必须做的检查项目，只有做好了优生十项检查，才能进一步判断胎儿的健康。如果检查优生十项有感染现象，那么有可能引起流产、死胎或者畸形胎儿，所以一定要注意检查。有了问题及时与医生沟通，找到最佳的解决方案。

　　为了胎儿能健康的成长，不少孕妇都会做好相关的检查，以免在妊娠期间发生意外情况，要是检查中出现了异常的话，才能尽早做出治疗，优生十项是比较常见的孕前检查，能明确孕妇是否适合怀孕，以及判断胎儿有没有感染的风险等，不过，孕妇优生十项比较高怎么办？

　　孕妇优生十项比较高，表面体内是有抗体产生的，这种状态一般不影响要孩子的，孕妇可以进行妊娠，如果不放心的话，可以之后复查看看。优生十项是很有必要的，尤其是一些带有高危因素的孕妇，更要重视好相关检查，一般可以在孕前3-6个月开始做检查，一旦发现其他问题，才有时间进行干预治疗。
　　除了优生十项外，孕妇还要做好其他的检查，而且在检查前需要提前了解，如果需要空腹的话，就要从前一天晚上开始禁食，还有的项目需要空腹来进行，这样才能保证结果的准确，检查前的饮食要清淡。
　　准备怀孕前要养成健康的生活习惯，不要经常熬夜，注意饮食均衡，而且要戒掉抽烟喝酒等不好的习惯。做检查前要避免同房，不然会影响到卵子的质量。

　　年龄
　　名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：人的最佳生育年龄应是2430岁。
　　虽然男子18岁就已发育完全，女子十四天癸至即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
　　情调
　　精、气、神乃人体三宝，三者互相联系，相辅相成。神是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。因此，中医认为要健康生育，重在调情致，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
　　运动
　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。

　　饮食
　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。与西方以肉为主的饮食相比，东方人尤其是中国人以谷物和豆类为主的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。
　　贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。
　　守规律
　　在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于性生活要顺其自然，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓持久、高质的性生活而乱服鞭和补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。

　　优生，讲通俗点就是生育健康、怀上个聪明的宝宝。生儿育女是人生的一件大事，无论古今中外，优生优育都是我们的共同愿望。想要优生优育，前提是不能做以下7件事。究竟是哪些事呢?快来看看吧!
　　1、不能同病相恋并结婚生子。
　　同病相恋并终成眷属的婚姻，其实是一种非常不健全的婚姻。单单从生育的角度上，夫妻双方同患一种疾病是很容易遗传给后代的，这就不可避免的影响了孩子的健康。
　　2、不能近亲结婚
　　因为近亲结婚会导致胎儿畸形，宝宝智力下降，而且还会患有很多先天性疾病。这个事例是很早就被科学证实了的。
　　优生优育，千万不能做的7件情
　　3、不能带病结婚
　　假如带病结婚，随着婚后生活的改变，会干扰夫妻双方的健康，如果出现大病则会给家庭带来危机和破裂。特别重要的是，如果在病还没完全康复之前就已受孕生子，将很可能会给宝宝的健康带来不良的影响。

　　4、婚前不能不进行体检
　　结婚所必须履行的手续便是婚前体检，也是夫妻双方在婚后生活和谐幸福的保证。婚前体检中，可以检查夫妻双方是否身体健康的问题，以防患然。
　　5、不能对生育知识缺乏了解
　　有些新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，导致婚后几年仍不见怀孕。他们为此还感到焦急万分，甚至是相互埋怨，最终导致家庭不和睦。
　　6、不能蜜月怀孕
　　一般而言在蜜月期间，夫妻双方都是比较疲惫的，而且性生活也不太协调，此时并非是受孕的最佳时机。另外，夫妻双发在酒后、旅游中或者是过度疲劳后都不建议受孕的。
　　7、不能高龄妊娠
　　对女性而言，最佳的怀孕年龄是在25-30岁之间，如果超过35岁再怀孕，便会影响宝宝的健康和智力。丈夫的年龄可以高点，但也不宜过高。
　　通过上面的介绍，希望大家能够对此有了非常详细的了解。希望孕妈妈能够运用以上的知识在生活中灵活的使用。

　　为了避免孕妇怀孕后才发现上述病毒感染，在夫妻计划怀孕前的半年就要进行优生五项检查。如果在怀孕后发现病毒感染，要去大型正规医院确诊，听从医生的诊断及治疗方案，在医生的指导下，基本都可以安全的孕育胎儿。
　　我们举两个例子来讲述病毒的危害：巨细胞病毒是一种普遍存在的DNA疱疹病毒，是是围产期感染最常见的。通过飞沫和接触唾液、尿液等水平传播，也可母胎垂直传播。同时也是一种性传播疾病。无明显的感染症状，常见风疹，发然，咽炎等。生出的胎儿体重轻、头小、视网膜脉络膜炎、智力和运动力发育迟缓等等；弓形虫：是一种人畜共患疾病，通过进食受感染的生的或未煮熟的牛肉、猪肉内被包裹的微生物，或接触感染的猫粪内的卵母细胞，或胎儿经胎盘感染。症状为易疲劳、淋巴结病、肌肉痛等。孕期感染可引起流产或分娩有病的新生儿，胎儿出生后体重轻、黄疸、贫血、肝脾肿大、智力落后、脑积水等等。
　　优生五项检查是保证孕妇孕育一个完美宝贝的保障，也是提高生育质量的一项有效的检查。可以提前得知胎儿的疾病，保证胎儿的身体健康，也保证一个家庭的幸福生活。优生五项检查对于生育期的夫妻是十分必要和必需的。一个胎儿从母体到出生会带个一个家庭幸福和快乐，要让这些幸福和快乐美好的进行下去，优生五项检查是十分有必要的。

　　女性要做好妇科检查
　　为达到优生优育的结果，女性在准备怀孕前必须要做好妇科常规检查，了解自己身体的盆腔、子宫、宫颈、阴道等部位是否存在问题，是否适合现在怀孕。如有问题，应及时医治，或者推迟受孕时间。
　　生殖系统检查
　　进行生殖系统检查，女性可以了解到自己是否患有妇科疾病，如患有疾病，比如有性传播疾病，要进行积极的治疗，等身体康复后，再怀孕，否则会对胎儿造成极不利的影响。甚至导致怀孕期间流产、造产的后果。男性要检查精子的质量，是否少精、弱精等。
　　染色体检查
　　有着反复流产史的女性和家族人群患有遗传疾病的夫妻，要认真做好染色体检测，要早日发现是否患有先天性性腺发育异常和先天性卵巢发育不良综合症等遗传疾病。

　　尿常规检查
　　怀胎十月对母体的肾脏系统要求很高，因为怀孕期间的身体新陈代谢快，会增加母体肾脏的负担。因此做好尿常规检查有助于女性了解自己的肾脏系统，若发现存在问题，要及时早早医治。
　　肝功能检查
　　女性备孕期间要做好肝功能检查，如果自己是肝炎患者，容易造成怀孕期间早产的后果，而且，母亲身体内的肝炎病毒还会传播给孩子。所以，备孕期间，女性要做好肝功能检查。

　　优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？其实可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。
　　1、优恋指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。
　　2、优婚是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。
　　3、优孕，就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。
　　怀孕的妇女格外应该加强养分，因优秀的受精卵和养分有关，格外是孕妇前期的养分状况直接影响着胎儿重要器官的分解发育、孕妇养分状况的好坏直接关系到所生的新生儿安康，为了生一个安康聪明少年，孕期养分不行无视。

　　酒精容易导致染色体畸变
　　酒精是生活中常见的致畸因素之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，孕后饮酒酒精会集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响胎儿身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。准妈妈喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果这时准妈妈饮酒，可造成胎儿小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短小、先天性心脏病等缺陷。所以，计划怀孕的女性一定要远离酒精。
　　工作压力大迫使性激素失调
　　社会竞争的压力加剧使不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中。研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕几率。

　　多次人流导致不孕
　　人工流产是导致宫内环境恶劣的罪魁祸首，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的土地变得越来越贫瘠，短期频繁流产的女性，很容易造成习惯性流产。频繁人流还可能会引起宫颈黏连或宫腔黏连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是导致不孕的重要原因。
　　减肥过度导致排卵停止
　　合理的脂肪摄入对生育功能的维持可以说是至关重要的。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏，从而影响到生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。据研究发现，脂肪太少也会干扰女性月经规律，所以盲目减肥的女性可能会导致不孕。
　　妇科病惹的祸
　　在女性生殖道中，衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。

　　生是人类的生育质量。即通过采取种种措施，使人类能够生育健康和优秀的后代。众所周知，目前世界上有相当数量的家庭为孩子的低能、痴呆、身体残缺或遗传性疾病而苦恼。而这些病症的发生，不仅给家庭带来巨大的精神压力，也给社会增加了负担。因此，为了获得一个健康、聪明的孩子，为了家庭的幸福，准备做父母的青年朋友，必须重视优生，应该花点时间了解一些优生的知识。
　　(1)禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。进行婚前检查，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。
　　(2)怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。
　　(3)按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。
　　(4)注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。
　　(5)注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。

　　网友问：怎么才能做到优生呢？怀孕前都要注意什么呢？
　　专家答：优生就是让每个家庭都有健康的孩子，那么为了这样的目标，一定要注意以下几点：
　　1、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分裂症、白痴患者等。
　　2、避免近亲结婚。以防止后代出现隐性遗传病患者。
　　3、坚持婚前检查。这是优生的重要措施。如发现遗传方面问题，应尽早阻断其延续。
　　4、保证孕妇营养充足和膳食的均衡。
　　5、注意防病，孕期谨慎用药。不要乱用抗生素、镇静剂和激素类药物，这是避免胎儿器官畸形的重要方面。
　　6、孕期保持情绪稳定、豁达开朗、家庭气氛和谐，以避免肾上腺皮质激素增高，造成胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。
　　7、孕妇应定期进行产前检查。通过产前检查可对胎位不正及早矫治，避免难产。尤其是对曾分娩过不正常胎儿或年过35岁高龄的产妇，以及有遗传病家史的孕妇，更应作好产前检查。

　　女性孕前检查项目有很多，包括体格检查、实验室检查(涵盖血常规、肝、肾、甲状腺功能等9项)、病毒筛查(涵盖梅毒、风疹病毒等4项)、影像学(彩超)检查、风险评估和咨询指导等20余项孕前优生健康检查。
　　另外，高龄妈妈要怀孕首先要做好相关孕前检查，如做阴道超声检查评估卵巢年龄，内分泌检查评估生育力，妇科和彩超检查排查炎症和子宫肌瘤等不利于受孕因素，然后根据医生建议，安排生育计划。
　　女性孕前项目检查包括有血常规检查、生殖系统检查、脱畸全套检查、尿常规检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查，通过这些孕前检查，能排除身体疾病的影响，为胎儿健康发育提高了良好的条件，避免发生先天性畸形。