想要优生优孕应该怎么做 有哪些注意事项

　　优生十项结果解读是什么
　　1、一个是Igg和Igm，Igg阳性是既往感染病毒。Igm是急性感染病毒，有的是既往感染，和急性感染。
　　2、优生优育十项系列检查包括：风疹IgG抗体、单纯疱疹-IgG抗体、单纯疱疹-IgG抗体、巨细胞IgG抗体、弓形体IgG抗体、风疹IgM抗体、单纯疱疹-IgM抗体、单纯疱疹-IgM抗体、巨细胞IgM抗体、弓形体IgM抗体。
　　优生十项什么时候做最好
　　1、一般要做的话，在准备怀孕之前做一次，怀孕之后20周左右再做一次。不过因为这项检查各家医院采用的诊断试剂的厂家不同，所以再不同医院做出来的结果也可能不同。
　　2、在怀孕孕前3个月的时候，月经刚刚干净的时候检查孕前检查的项目除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规，乙肝表面抗原、染色体和特殊病原体的检测。需要进行检查的一些特殊病原体是弓形体、风疹病毒、巨细儿病毒及单纯疱疹病毒。
　　3、如果计划怀孕的话，建议在孕前三到六个月做好各项孕前健康检查，排查是否有不利于怀孕的因素后，在医生的指导下科学受孕，可在月经来潮的第10天到正规专业的快孕医院做B超监测排卵，从而指导受孕。
　　在要怀孕的时候，最好还是做一些检查，这样对于自己的身体有了一些了解，如果身体不好可以尽早的调理，如果身体好的话，也可以尽快的迎接宝宝的到来，备孕阶段对于自己的身体情况还是要掌握一下的。

　　夫妻良好的心态有助优生优育
　　夫妇双方在受孕之前心理状态应当是良好的、稳定的。对生育怀有期盼和向往心理，不能把生育子女当做一种负担和麻烦，应当看做是一种社会和家庭的责任及应尽的义务。要深刻领会天伦之乐的内涵和本质，年轻夫妻不能只顾自己享受愉快而拒绝生育，不能为追求时尚做丁克家庭，也不能只顾事业而无限期的把生育时间推迟而失去生育最佳的时机。
　　心理情绪会影响母体自身的生理功能，对生殖功能当然也会有一定的影响，如影响排卵及卵子的活动，影响对精子的接纳等，长期的心理刺激甚至还可以影响到胚胎及胎儿发育。男性消积的心理状况，除了影响自身的生理生殖机能以外，还会使朝夕相处的妻子产生思想负担，从而影响到胎儿的生长与智力发育。因此，受孕之前，夫妻双方的心理状态都必须是良好、稳定、向上的心理。
　　夫妻双方在生育时机的认识上应当一致，任何一方都不应该把自己的意见强加给对方，家庭其他成员也应支持夫妻双方做出的选择。这样，怀孕后心理上才能处于良好的状态。即使双方认识上有分歧，一旦受孕也应当正确对待，千万不要互相埋怨和指责，更不能我行我素地采取其他终止受孕的措施。否则不但会给对方造成伤害，同时会有损身心健康。在心理上，夫妻双方都要把生育子女看做是夫妻爱情的结晶。新的生命是自己生命的延续，在子女身上寄托着自己无限的希望，这种良好的心理状态，无疑会增加受孕信心，提高受孕率，是受孕前应当具备的心理状态。

　　在准备受孕时夫妻双方感情要好，工作要顺心，近期内未经受大的精神创伤，预计在未来一段时间内也不会有忧愁、烦恼和焦虑的事情发生，比如没有职务升降、工作调动、失业下岗、临考等精神紧张的事情;如情绪过分紧张，有可能会阻断胎盘和子宫的供血，致使胎儿缺氧。因此无论心理上还是生理上，都要使孕妇处于良好的状态。?
　　对生育有向往期盼的心理，对受孕后可能出现的不适、不良的反应及将来因育儿而造成工作量的增加，也要有充分的心理准备。树立战胜困难的信心和勇气，因为虽然在妊娠的早期会出现不同的不良反应，给身体带来某些不适，但这毕竟是生理现象而不是疾病，只要有意志是完全可以克服的。至于育儿过程中工作量的增加，这虽然有些劳累，但是劳累之余也伴随着幸福。所谓的天伦之乐，就是在不断地劳累忙碌之中体会出来的。

　　孕前检查指的是考虑近期要怀孕的夫妻，双方都到医院做一个系统的检查，及时发现夫妻双方本身存在的会影响到下一代的疾病，并治疗。做完孕前检查后，医生还会给夫妻双方一些有助于优生优育的建议。
　　很多夫妻经验不足，想法上会有一个误区，认为孕前检查是只女性怀孕前检查。这样的想法是错误的，因为健康宝宝起源于受精卵，而受精卵是丈夫的精子和妻子卵细胞的结合体，所以千万别忽视健康的精子对于一个健康宝宝的诞生是多么重要。只要是正规的妇科医院都会有开展男性孕前检查的服务，一般来说，在医院里边会把孕前检查叫做优生优育检查。
　　检查项目一：关于女性的孕前检查，宫内感染病毒的检查是非常重要的一项。这个检查主要是检查女性体内的巨细胞病毒等是否感染到了人体以及感染的程度如何。通过宫内感染病毒学的检查，得出的结果如果是显阳性的，那么一定要谨遵医嘱治疗好之后才可以考虑怀孕。反之，检查出来的结果如果显示阴性的话，那么就可以正常备孕。

　　检查项目二：夫妻双方抽血化验是否体内携带乙肝病毒。胎儿是通过胎盘来吸收日常生长发育所需的养分的，如果母体携带乙肝病毒，那么在妊娠期间，病毒会通过胎盘感染到子宫，进而导致宝宝携带乙肝病毒。

　　检查项目三：妇科疾病的检查。妊娠期间，如果准妈妈患有妇科疾病，那么很有可能会在孕期感染到子宫，导致胎儿的生长发育受到不同程度的影响。因此备孕期间的准妈妈做孕前检查的时候一定要特别重视做妇科疾病检查这一项，如果发现阴道等生殖道内有炎症，一定要遵医嘱先治疗了再考虑怀孕的事情。
　　检查项目四：对女性的子宫和附件做全面的B超。这个检查是为了检查女性的子宫和附件是否存在一些影响怀孕的因素。
　　提高精子质量的四原则
　　为了优生优育，对于未准爸爸而言，自然也要做好足够的优生功课，特别是要想办法来提高自己的精子质量，因为精子质量的好坏直接影响到孩子的健康，本文就告诉大家提高精子质量的四原则，以供参考。
　　1、远离烟酒。
　　研究对精子的损害几乎是人尽皆知，每日吸烟30支者，精子存活率为49%，长期或大量饮酒，可导致70%精子发育不良和失去活力。因此，男性朋友在未完成传宗接代这一重任之前，还是先保护好自己的精子。

　　2、健康的生活作息。
　　社会高速发展带来的压力，让男人们有了更大的压力，这也解释了男性的疲惫程度会远远高于女性，因此也更容易导致内分泌失调，严重影响男性的精子质量。
　　3、禁欲生活不宜过长。
　　长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度变高，但相反的是使得精子的活力差，死精增多，因此男性朋友也需要适当的安排性生活时间。
　　4、运动的男性精子更活跃。
　　虚弱的身体会让男性朋友的精子质量降低，而适当的进行运动，不仅能够增强男性体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。

　　想要好孕优生，需要满足哪些条件？
　　但是不管是数据显示还是身边的真实情况，我们不难发现，确实有越来越多的夫妻好孕之路并不顺利。那么，如果想要好孕优生，你需要了解一下至少得满足哪些条件。
　　夫妻双方能提供优秀的精子和卵子
　　受精卵是由男性提供的精子和女性提供的卵子结合而成，夫妻双方能够产生并排出优秀的精子和卵子是最重要的步骤。数据显示，男性精子质量越来越差，很多男性虽然能正常射精，但是却存在少精、弱精、死精、精子不液化等众多问题；女性的卵巢功能也在逐渐下滑，内分泌问题、卵巢疾病等都可能抑制正常排卵。
　　精子和卵子结合的通道畅通
　　精子排出后，会在输卵管内与卵子结合形成受精卵，然后移动到子宫内进行着床，开始生长发育。但是由于各种先天性输精管、输卵管不通等因素，或者后天出现炎症导致输精管、输卵管堵塞等问题，都会阻碍精子和卵子的结合，影响受孕。
　　同房时机恰当
　　正常情况下，女性每月会排出一颗成熟的卵子等待与精子的结合，这个时机即排卵日。所以如果想要提高受孕率，就要学会计算排卵期，在排卵日前后进行同房。

　　心情轻松愉悦
　　情绪对身体的影响是特别大的，尤其是对女性来说，情绪压抑，压力过大可能会影响正常的内分泌，从而抑制排卵。情绪不佳也会影响精子和卵子的质量，所以对于备孕一事，备孕夫妻千万不要给自己施压，顺其自然最好。
　　优生优育的禁忌
　　想要优生优育，就需要男女双方共同做好配合，因为这并不是单单一方努力就可以的，同时，也一定要尽早知晓有关遗传优生的一些禁忌，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，优生优育的15条禁忌，一起来看看吧。
　　1、忌同病相恋并结婚生子。同病相恋并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
　　2、忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。
　　3、忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。

　　4、忌婚前不进行体检。婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
　　5、忌对生育知识缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
　　6、忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
　　7、忌高龄妊娠。对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
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　　高龄产妇需要做哪些检查
　　女性在怀孕的时候，要是年龄比较大了，比如超过了35岁的话，就属于高龄产妇了。在怀孕的过程中，会面临更大的风险，所以孕妇们都必须要定期检查，以便及时的发现异常。那么，高龄产妇需要做哪些检查呢？
　　高龄产妇需要做的检查，还普通产妇差不多，只是有些项目会不一样。高龄产妇必须要重视B超检查，这可以直接观察到胎儿的情况。要是胎儿有异常的话，大多都可以通过B超检查发现，比如腭裂、脏器异常等。
　　普通孕妇都需要进行唐筛检查，这可以了解胎儿患上唐氏症的几率。而对于高龄产妇来说，就不用做唐筛了，而是直接进行无创dna检测，也可以选择做羊水穿刺，这就能够准确的判断胎儿是否患有唐氏综合征。
　　高龄产妇必须要注意血压、血糖的情况，所以应该经常进行检测。大家可以买一个血压表，这样就能够在家中进行血压的检测了。另外，高龄产妇必须要进行糖化实验，以确认是够患有妊娠糖尿病。如果确认患病的话，大家就要控制饮食了，而且还应该按照医生要求来服用降糖药物，以保证血糖的正常。

　　高龄产妇有什么注意事项
　　大家都知道，高龄产妇比一般的产妇所要承担的风险高很多，因为当女性老了之后，身体机能会慢慢衰退，特别是生殖系统而言功能大不如青春期的，因此高龄孕妇很多方面都需要特别注意。那么，高龄产妇有什么注意事项？
　　以下几点都是高龄产妇需要注意的：
　　1.孕前要进行身体检查：这是夫妻双方都要进行的检查，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
　　2.孕前要提前1个月口服叶酸：服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕周为止。
　　3.怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查：这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
　　4.怀孕20周以后要做羊水穿刺：这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的，研究表明，随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。

　　40岁的高龄产妇，有哪些危险？
　　高龄产妇有分娩风险，高龄产妇怀孕分娩有风险，年龄越大风险越大。高龄女性和适龄女性怀孕分娩的风险主要母子两方面。
　　母亲的风险——并发症发病率增加
　　比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等内科的并发症。人体的所有器官都会随着年龄的增长而老化，在没有怀孕的时候，是风平浪静的，这种器官的老化无法显现，但怀孕对于一个妈妈就好像是疾风骤雨，在疾风骤雨中最能考验一个工程的质量，怀孕中就能考验一个妈妈的身体状态。所以怀孕后就能把原本在健康边缘的妈妈推向疾病的深渊。
　　高龄女性最常见的并发症是妊娠高血压、子痫，而重度的子痫前期会出现心衰、肾功能衰竭、凝血功能障碍、肝功能异常。
　　产后出血、羊水栓塞等产科的并发症也会增多。这也是因为随着年龄的增长，子宫上各种疾病也增加了，如子宫肌瘤、子宫腺肌症等，子宫肌力受到影响，产程会延长、产后收缩乏力导致产后出血。
　　孩子的风险——唐氏综合症风险增加高龄妈妈怀孕胎儿发生唐氏综合征的风险很高，随着年龄增长风险也是增加的。
　　因为计划生育政策的实施，很多女性到了高龄才有机会生育第二胎，因此赶在生育功能消失前抓紧生育，所以近几年高龄生育的非常多，这些妈妈们应该在孕前先做一次健康体检，检查隐患，而孕期更要加强产检，如果发现异常及时治疗，必要是终止妊娠。

　　如何做到优生优育
　　人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量较高，受精发育的胎儿素质也较好，有利于优生优育；而情绪不好时，则会导致内分泌紊乱，使身体机能改变，影响受孕及胎儿发育。既然情绪对受孕及胎儿发育这么重要，那么我们就要时刻注意自己的情，并且学会控制。
　　生理方面
　　研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。
　　女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利；女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。

　　心理方面
　　在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。
　　4大优生误区
　　专家认为，当前不少育龄青年在优生方面存在着身体健康不必婚检、怀孕无须择时、孕期营养多多益善、生孩需生大胖孩四个误区，亟须调整和改变。
　　误区一：超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚检。事实上，假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方均为致病基因的携带者，这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系统分析来断定。因此建议所有育龄青年为保障后代的身体健康主动进行婚检。

　　误区二：怀孕无须择时。根据调查，许多青年夫妇结婚后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应禁用的药物等，因此婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要，当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。
　　误区三：孕期营养应该多多益善。不少人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以至蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识、不会调整饮食结构和饮食量造成的。
　　误区四：生个大胖娃娃好。目前，无论是在城市还是在农村，通过剖宫术生产的体重超过4000克的孩子越来越多，发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以，孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。