孕前优生优育检查有哪些项目？男性如何做到优生优育？

　　1、抽烟喝酒
　　抽烟喝酒是不管哪里的医生都会建议备孕的朋友不要做的，但是总还有些朋友认为没什么大不了。当然，戒烟戒酒不只是针对男士朋友哦，女士朋友也是一样的。因为烟酒对于精子、卵子质量都会产生一定程度的影响，只有更加优秀的精子、卵子才能孕育更加优秀的宝宝。所以，为了宝宝好，备孕提前三个月戒烟戒酒，要求不高的吧？
　　2、烫染头发
　　很多人对烫染头发的问题不怎么认可，认为虽然有点药膏，但是之后洗掉了，问题应该不大的吧！但是，其实因为很多市场上的药膏成分不能规范，不一定都能达到孕妇可用级别的。所以，建议最好是在备孕前至少三个月不要烫染头发的。
　　3、用药问题
　　关于备孕期间用药也存在比较大的问题，很多朋友也尽量做到别让自己在这期间生病，尽量不要吃药。但是，人吃五谷杂粮总有生病的时候。而我们只能建议，备孕的朋友如果在备孕期间生病吃药了的话，最好能够间隔两个月再考虑受孕的。当然，如果是需要长期用药的问题，建议最好在主治医师的指导下安排备孕的。

　　1、疾病史
　　除了你的现有疾病外，你还应该让医生了解你家庭中的任何遗传问题（比如唐氏综合征或囊性纤维化病等）。同时，你还要告诉医生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月经问题，以及是否有过流产史等。
　　2、宫颈防癌涂片检查
　　回忆一下你最后一次做宫颈涂片检查是什么时间，如果准备下一年要宝宝，你还需要再去做一次。在怀孕期间或是宝宝出生后6个月内，医生通常不会给你做涂片检查。
　　3、验尿
　　如果你有可能患尿路感染的风险，医生或许会让你去验尿。尿路感染与流产、低体重出生儿、早产等问题有关。
　　4、验血
　　验血是为了检查你是否有贫血或其他异常情况。根据你的家族疾病史，医生也许还要检查你是否有镰状细胞贫血病和地中海贫血病等。广东、广西、福建等南方地区的地中海贫血病要比北方多见。
　　5、血压检查
　　患有慢性高血压的准妈妈更容易出现先兆子痫和胎盘问题，所以，在孕前控制好血压很重要。
　　6、筛查
　　你可能需要做乙肝、梅毒、艾滋病等疾病的筛查。在怀孕前就进行筛查和治疗（如果是艾滋病，则需要对疾病进行控制），有助于你顺利度过孕期。医生可能还会让你做衣原体、细菌性阴道炎，念珠菌阴道炎等筛查。
　　很多可能导致流产或出生缺陷的感染实际上都能够预防。快速验血能够告诉你是否接种过如风疹等疾病的疫苗。尽管没有任何证据表明，孕期接种风疹疫苗与婴儿出生缺陷有关，但为谨慎起见，如果你需要接种风疹（德国麻疹）活毒疫苗，还是应等到接种1个月后再尝试怀孕。这样你的身体能有时间排出疫苗中的病毒。

　　7、寄生虫疾病检查
　　像弓形虫病那样的寄生虫疾病成年人来说不会造成危害，但却可能对新生儿和胎儿有危险。弓形虫病大多是通过猫的粪便或没有煮熟的肉传播的。
　　只要通过验血就能确定你是否得过或是否已具有免疫力。如果没有，你就要多加小心了，避免吃没煮熟的肉，在处理生肉或没煮熟的肉时，也要多加注意。在家里做园艺时，要带上手套，猫的粪便要让别人去倒。不过如果你养猫，很可能已经有免疫力了，但也要在准备怀孕前检查一下你是否有免疫抗体。
　　8、服用叶酸
　　服叶酸补充剂并确保你的饮食中包括富含叶酸的食物，能够预防宝宝神经管缺陷，比如脊柱裂。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》中指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。但如果你有神经管缺陷的家族史或癫痫等其他慢性健康问题，可能需要加量，每天服用5毫克（mg）叶酸补充剂。
　　9、戒烟、戒酒、戒毒
　　大量证据表明，抽烟、吸毒、酗酒无论对你还是未来的宝宝来说，都没有任何好处，最理想的是在你怀孕前就戒掉这些嗜好。医生可能会为你提供一个戒烟计划，帮助你在怀孕前把烟戒掉。如果你酗酒或吸毒，医生或许还会建议你寻求其他辅助治疗，帮助你孕育一个健康宝宝。
　　10、最后与医生讨论你关心的健康问题
　　比如说你在这期间还在吃药，还有痘痘这些会不会影响备孕和怀孕呢？生活上有什么特别的生活习惯会不会影响到怀孕呢？等等的问题都可以先向医生咨询清楚。包括遗传病等等。并让医生给建议一下，看怎么做才是最好的。

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　　一、妇科内分泌内容
　　此检查主要针对月经不调，不孕的女性，其主要通过检查卵泡促激素、黄体生存激素等项目来检查女性月经不调及不孕的原因，这也是孕前最常见的一个检查项目了。
　　二、肝功能检查
　　肝功能检查主要是针对孕前三个月的育龄夫妻，其主要是检查母体是否是肝炎患者，是否会对胎儿造成不利的影响，是否会将肝炎病毒传播给孩子等等。
　　三、生死系统检查
　　生殖系统内容检查是针对所有的育龄女发性的一种检查项目，其可以在孕前的任何一个时间侕去检查，其主要是通过白带常规筛查滴虫松果女性是否支体衣原体感染，妇科炎症或者一些性传播疾病等等。
　　四、尿常规检查
　　建议所有的育龄女性在孕前三个月都需要做一个尿常规检查项目，通过这一个检查可以可以得出母体是否有肾脏方面的疾病，可以有效的对肾脏疾患做好早期的诊断。
　　五、口腔检查
　　很多人认为口腔和生育没有什么关系，事实上对于宝妈而言在孕前做好口腔科方面的检查也是更有利于优生优育的一种做法。因为民间素有生一个娃要坏一颗牙的说法，当然了这并不是绝对因素，但是如果宝妈在妊娠期间牙齿痛起来要治疗的话对胎儿的发育也会有影响的。

　　六、脱畸全套检查内容
　　通过脱畸全套检查内容就可以减少流产和胎儿畸形的机率了，因为这个脱畸全套检查主要是检查风疹、弓形虫、巨细胞病毒。因此建议所有的育龄女性都要进行这一个检查。
　　七、ABO溶血检查
　　做ABO溶血检查的目的其实就是为了避免婴儿溶血症的发生。
　　八、染色体检查
　　通过染色体检查就可以检查出夫妻双方是否都适合生育，是否有不适合生育的因素，最重要的是含有一些遗传性疾病，这样就可以及早的做好预防的工作了。
　　最后提醒所有的育龄夫妇一句国家虽没有强制要做孕前优生优育检查，但是为我们可以生育出一个健康可爱的孩子，可以拥有健康美满的新生活，因此建议在备孕之前最好可以做好相关的检查，而这不仅仅是对自己负责的一种表现，更是一种对全社会都负责的表现。

　　1、女性在怀孕期间需要做的检查项目很多，每个项目用的检查时间也不一样。一般来说，孕妇在第14周到第20周需要做唐筛检查。此项检查可以判断宝宝是否有唐筛综合征，建议女性选择在正规医院做此项检查。
　　2、孕妇在怀孕第23周到第26周时，要进行排畸检查，通常是借助三维彩色多普勒超声来完成。这个项目检查可以看出宝宝是否发育正常。如果检查到胎儿畸形，首先要在医生的指导下进行治疗，如果不能治愈，就需要进行人工流产。
　　3、如果每个时期检查的结果没有异常，说明宝宝是健康的。之后会定期进行孕检直到分娩。
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　　男性的最佳生育年龄：30－35岁
　　在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。
　　法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30－35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
　　女性的最佳生育年龄：23－30岁
　　女性在23－30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
　　处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
　　最佳生育组合：男性比女性大7岁左右
　　由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的密码更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种优化组合生育的后代易出天才。

　　首先，优生优育检查应该检查本人及家族健康史。检查主要包括有是否各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等；是否患过高血压病、心脏病、胃炎、精神病等疾病；双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史；双方是否近亲结婚，因为近亲结婚是遗传性疾病蔓延的主要原因，是威胁人类正常繁衍与健康的大敌，近亲结婚的后代比非近亲结婚的后代患遗传性疾病的机会高150倍。
　　其次，优生优育检查应该检查女性月经史。这是判断女性生殖系统、内分泌系统发育是否正常和诊断妇科疾病的重要依据，对婚后性生活及生育子女等有很大的关系。男性则了解遗精情况。
　　最后，男女双方还要进行生殖器官的检查。女方检查时，注意外阴的情况，如发现处女膜肥厚或外阴发育不好，可告诫本人新婚时会引起处女膜破裂导致的出血过多，必要时征得男女双方同意，可在婚前将处女膜切开。如发现有滴虫性或霉菌性阴道炎时也应婚前治疗。婚前检查还能使男女双方正确认识人体的生理构造和功能，了解正常的男女性生活及性生活卫生，不能正常性生活的原因，受孕知识等，如婚后不想马上要孩子，医生还可帮助选择合适的避孕措施。
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　　(1)血常规及血型
　　血常规检查可以及早发现贫血、白血病、血小板减少等血液系统疾病。如果发现问题，需要在治疗后，经医生同意后再怀孕。血型检查可以提早为孕期可能发生的母胎溶血做好准备。如果母方是O型血，而父方不是O型;或母方是Rh阴性血型，而父方非Rh阴性血型，在孕期可能会发生母胎溶血，影响胎儿的健康，所以在孕期需要加强这方面的监护。
　　(2)肝肾功能
　　怀孕会加重肝脏和肾脏的负担，肝、肾功能正常者，才能经受怀孕的过程。如果检查发现肝、肾方面的疾病，要听取医生的建议，最好在治疗后再考虑怀孕。
　　(3)乙肝病毒
　　检查乙肝五项，若从未感染，应行乙肝疫苗的注射(需要注射3针，持续6个月)。如果检查发现乙肝大三阳及肝功能异常，应暂时避免怀孕并进行治疗。如果是乙肝小三阳，应进一步定量检测乙肝病毒DNA，判断其传染性。乙肝DNA检测阴性者可以怀孕，待胎儿娩出后可以注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗对新生儿进行防护，有效阻断母婴传播。

　　(4)梅毒、艾滋病毒
　　检查血清人免疫缺陷病毒(HIV)抗体及有无梅毒感染(一般做RPR试验)的存在，若有异常，需在孕前治疗。
　　(5)TORCH系列
　　子宫内感染是导致胎儿畸形、影响胎儿生长发育的重要因素。目前已知的主要病原体有弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)以及其他病毒(O)，如人乳头状病毒等，这一组病原体称为TORCH病群。医学研究证实，如果孕妈妈感染了上述任何一种病原体，均有可能在怀孕的过程中感染胎儿，导致流产、死胎、胎儿畸形、先天性智力低下等。

　　1、戒烟戒酒
　　香烟当中含有的尼古丁等有毒物质会破坏精子的结构，如果准爸爸是个烟鬼，那么他和妻子所孕育的胎宝宝致畸率将大大提高。而酒精则会造成胎儿神经方面发育障碍或发育不全，有可能造成胎儿畸形及智力低下。如果准爸爸无法戒掉烟酒，至少也要有节制。
　　2、避免接解有毒有害物质
　　如上文所提的二氧化物、放射线、铅、砷等，都应避免接触。如饮用虎骨酒、人参酒、鹿茸酒等会影响胎儿发育，如服用环磷酰胺后会造成精子异常，使胎儿出现脑积水、腭裂、无脑儿等畸形。同时，环境中的有害物质如铅、X射线、农药及放射物质也会影响男性的生育能力。
　　3、孕期节制性生活
　　尤其是怀孕头三个月和后三个月，最好不要过性生活，孕后期特别是分娩前夕，性生活时容易撞击腹部，有可能造成羊水早破，胎儿窒息死亡，非常危险。除此之外，孕期同房还有可能引起早产或产后大出血。如果妻子有过自然流产或习惯性流产，则更不应在孕期同房。

　　4、关爱妻子和胎宝宝
　　在孕期应给妻子更多的关爱，以确保妻子心情开朗，情绪稳定，对胎儿的孕育也有很大的帮助。同时应抽空多与腹中胎儿说话，美国的优生学家称胎儿尤其喜欢听爸爸的声音，并欢迎爸爸的爱抚，胎儿会对此作出积极的反应。
　　生儿育女是夫妻双方共同的责任，宝宝的健康与爸爸妈妈都有密切的关系。爸爸也不应是优生的旁观者。弄清这一事实之后，准爸爸应更多地参与到备孕计划中来，用实际行动与妻子一起追求优生，给妻子和未来的宝宝以足够的关爱与重视。
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　　1.年龄
　　名中医男科专家贾金铭教授说：人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子十四天癸至即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
　　2.运动
　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
　　3.饮食
　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。
　　与西方以肉为主的饮食相比，东方人尤其是中国人以谷物和豆类为主的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。

　　4.情调
　　精、气、神乃人体三宝，三者互相联系，相辅相成。神是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。
　　因此，中医认为要健康生育，重在调情致，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
　　5.守规律
　　在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于夫妻生活要顺其自然，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓持久、高质的夫妻生活而乱服补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。

　　精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化，外界刺激(如放射线、温度)等，只能改变精子的质量，并不能改变其发育周期。
　　受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。
　　做父亲的最佳年龄
　　男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物钟，只不过弹性较大罢了。

　　什么季节精子质量最高
　　男子精液质量的变化与季节有关。春季，精子尾部缺损出现频率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。
　　受孕的最佳性生活频率
　　比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但轻易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。
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