想要生男孩的秘诀 夫妻双方应该怎样准备

　　生男孩的秘诀
　　1、在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;
　　2、在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;
　　3、每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了;
　　4、在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法;
　　5、采用有利于生男孩的体位进行性交;
　　6、精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。

　　原则：深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。
　　生男孩的饮食
　　人们日常食用的有些食物的属性是酸性，而有些则是碱性的。倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　双方饮食生活大调整
　　科学备孕二胎还需要注意调整饮食生活习惯。在饮食方面，可以多吃一些瘦肉、蛋类、鱼虾等，新鲜蔬菜与水果也是比较好的，男性需要戒烟戒烟，主要休息，女性一些寒凉辛辣刺激的食物也要少吃。
　　吃得好，也要适当运动啊，不然孕期会无休止地胖下去!运动要贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网。夫妻双方坚持每天运动30分钟。增强免疫力，避免感冒。适当的锻炼可以帮助夫妻双方提高身体素质，确保精子卵子的质量。