如何备孕有效生儿子 采用什么方法？

　　虽然随着时代的发展，妇女的社会地位有了很大提高。但是，仍有一些地区的人们还保留着"重男轻女"的传统观念，对生儿子情有独钟。因此，很多人都想知道应该用什么方法来生儿子，那么应该用什么方法来准备生儿子？下面我将告诉你答案。

　　1、多吃碱性食物如果想要儿子，那么女性一定要多吃碱性食物，在食物中可以增加钠或钾离子的含量，如苏打饼干或果汁和谷类食品。
　　在备孕的时候，记得要能够保持均衡的饮食，每天吃的食物需要注意营养搭配，特意补充一些高碱性的植物营养蛋白丰富的食物。它们含碱量高，有助于调节碱性，增加XY染色体结合的机会，使生儿子的可能性更大。
　　2、研究表明，受精卵转出前一个月的环境温度，也就是同性别的时间，是影响婴儿性别的一个重要因素。
　　在热的环境中容易生儿子，在冷的环境中容易生女儿。高温会影响精子的X染色体，使女儿不太可能出生；低温会影响精子的Y染色体，使男孩更难出生。
　　目前没有足够的科学证据表明受孕时的环境温度会影响性染色体，从而影响婴儿的性别。需要注意的是，夏天要避免同房后直接吹空调或风扇，冬天要注意同房后的保暖，避免感冒，调理身体，使宝宝健康发育。
　　3、掌握排卵期用排卵期来计算性生活的时间可以提高生儿子的几率。通过在受孕前采取一定措施控制受孕时间，可以达到控制胎儿性别的目的。

　　根据排卵期，可以选择在女性排卵当天或第二天受孕，因为阴道的碱性环境适合男孩的Y精子染色体与卵子的X染色体结合，容易生出儿子，否则等到排卵后再同房，容易生出女儿。它利用X精子的寿命比Y精子短的特点，人为创造X精子或Y精子与卵子成功结合的机会。
　　4、保证充足的睡眠和积极的运动孕妇还需要让自己有一个非常健康科学的运动习惯，这样才能提高自己身体的代谢能力，特别是促进自己身体对各种营养物质的吸收，可以使碱性体质的调理越来越有效。同时，女性还需要注意保证自己每天有足够的睡眠时间，在这样的状态下避免影响自己的子宫功能，这样对于促进卵子的质量健康会有很好的保证，生下儿子的几率也会更大。