想要科学的生下一个男宝宝，你需要这样做

　　毕竟大多数中国人，尤其是长辈，还是很在意孩子的性别的，所以在生活中，所谓的生男生女的偏方比比皆是，但是如果你真的执着于孩子是男是女，那么用一些相对科学的方法呢，说不定真的会有意想不到的结果发生呢!今天，我就给大家总结一下，如何才能更好的了解孩子的性别，让你的梦想成真!

　　弄清排卵模式

　　排卵期对女性来说非常重要，尤其是那些准备怀孕的女性。如果你想生男孩，你可以充分利用这一点，在排卵期同房，你更有可能生男孩，而如果你错过这个时间再同房，你更有可能生女孩，因为男性X精子的寿命比Y精子短，所以你可以利用这一点，人为地创造一个时间，促进X或Y精子和卵子成功结合。因此，希望生男孩的夫妇如果在排卵期开始时进行性交，成功的机会就会更大!

　　保持身体锻炼

　　俗话说，生命在于运动。因此，在备孕期间，一定要保持运动习惯，可以选择一些有氧和无氧运动的组合：慢跑、游泳、爬山、散步、网球、羽毛球等。如果没有任何运动基础，可以逐渐增加运动时间，不要一下子运动过度，但也要注意。每周锻炼3次，每次40分钟以上为好，这样锻炼的效果才会持久，时间太短或次数太少就达不到保持身体健康的目的了!

　　饮食需要搭配

　　"民以食为天"，所以一说到吃的话题，似乎总是会想多吃点好的，毕竟能吃就是福。但其实，无论是日常生活中的饮食，还是备孕期间的饮食，都应该有一个酸碱平衡的过程!男孩的体质一般是碱性的，所以最好多吃碱性食物，如：西红柿、牛油果、菠菜、香菜、辣酱等，但要注意控制用量。

　　在精神上放松

　　如果你已经尽力备孕了，在等待的阶段不要太紧张，毕竟在生育这件事上有一部分运气，所以如果你太紧张，一直有很大的心理压力，那么你可能会浪费之前的努力，最后以失败告终!