孕前要怎么调理可以怀男宝？你可别错过

　　虽然男孩和女孩都是一样的，但有些家庭总是想要一个男孩。研究发现，夫妻双方可以通过提高身体素质、合理饮食和了解性交技巧来提高生男孩的机会。但是，下面分享的内容只供参考，并不是一定要生男孩。
　　1、饮食
　　在平时的饮食中女性可以做到吃一些碱性的食物，这样可以改变体内的酸碱度，从而减少男性精子中X染色体的数量，提高生男孩的几率。像大豆、西瓜、土豆、香蕉、茶叶、海带、葡萄、橘子、柿子等食物都是碱性食物，可以适当食用。

　　2.计算排卵期
　　建议女性可以在月经后半个月用排卵试纸来确定排卵日，并在排卵日当天进行性生活。因为此时含有y染色体的精子运动速度快，可以更快地与卵细胞结合形成受精，从而增加生男孩的机会。
　　3、性交的姿势
　　据说性交时使女方达到高潮，更容易生男孩，因为女方达到高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y型精子活动。所以此时最好采取比较舒适的姿势，这样有助于快感的产生。
　　4、增加男性活力
　　男方应多吃含番茄红素的食物，提高身体细胞的活性，同时，在生孩子期间，不抽烟、不喝酒、不熬夜，注意调整自己的生活习惯，这样才能生出健康的宝宝，从而生男孩的几率也比较高。
　　5、多进行体育锻炼
　　夫妻双方要进行适度的体育锻炼，增强体质，加快新陈代谢。男性应避免久坐，久坐使睾丸长期处于高温环境，不利于Y精子的产生。所以夫妻双方要适当运动，不要剧烈运动，这样也会影响卵子和精子的质量，不利于生男孩。
　　

　　夫妻同房前，女性可以用碱性溶液清洗阴道。碱性环境有利于Y精子的存活，也能增加与卵子结合的机会，从而提高生男孩的概率。
　　通过以上6种备孕方法，可以提高生男孩的成功率。生男孩主要靠男性Y染色体的精子，所以想生男孩的夫妻要共同努力，不是夫妻中的一个人，而是两个人都要共同努力。最好的建议是在备孕初期就去医院做相关的检查，看看生育功能，这样既能明确自己的身体状况，又能明确进行调理，从而增加受孕的机会，这样生男孩的几率自然就大了。