孕期特别容易饿，怀的是男宝宝还是女宝宝？产科医生告诉你!

自从肚子里有了小家伙，准妈妈的胃口和食欲都发生了很大的变化。原来胃口很小，怀孕后变得很能吃，明明刚吃没多久，就又觉得饿了。孕妇能吃是好事，这意味着胎儿不断从母体获得营养，健康成长。

网上有一种说法，说男孩吃得多，吃得多，所以准妈妈如果怀的是男孩，就会比以前多吃很多，容易饿。这真的是真的吗？本文专门讨论这个问题：怀孕时容易饿的是男孩还是女孩，怀孕时容易饿的原因是什么，怀孕时容易饿该怎么办，饿的时候吃什么。

怀孕时容易饿的是男孩还是女孩？

调查发现，大多数生男孩的妇女在怀孕期间比较能吃，所以推测怀孕时容易饿的是男孩。其实，孕妇容易饿与胎儿的性别无关，准妈妈在怀孕期间容易饿是一种正常的妊娠反应，因为胎儿正在发育，从母体摄入的营养物质增多，导致孕妇需要消耗更多的营养物质来维持平衡，当然饿得快。这些与胎儿的性别无关，无论你怀的是男孩还是女孩，都可能发生。

怀孕期间容易饿，应该怎么做？

1、少吃多餐

准妈妈应采取少吃多餐的饮食原则，正餐时不要吃得太多，两餐之间感到饥饿时再加餐，这样可以很好地缓解饥饿感，也不会对胃肠造成负担。

2、随身携带小零食

准妈妈最好随身携带一些小零食，如面包、水果、坚果等，饿的时候可以拿出来吃，这样就不会怕低血糖而引起头晕了。

孕妇容易饿吃什么好

1、坚果类食物

坚果不仅味道好，而且富含蛋白质、维生素和各种矿物质，是孕期所需的营养，对胎儿大脑发育很有帮助。所以，当准妈妈肚子饿的时候，可以适量的吃一些，既能充饥也能补充营养，一举两得。

2、少糖的水果

准妈妈饿的时候，可以吃一些含糖量少的水果来充饥，如苹果、柚子、樱桃等。还可以补充维生素和纤维，防止便秘。

3、牛奶

大家都知道牛奶的营养价值，它不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的钙质，是孕期准妈妈不可缺少的营养，所以用它来充饥也是一个不错的选择。