孕妇容易饿是男孩还是女孩

 

孕妇是一个人吃两个人长，再加上有些妈妈妊娠反应比较严重，吃了又吐，吐了又吃，所以孕妇难免会经常挨饿。听说怀孕容易饿的是男孩是真的吗？孕妇晚上饿的时候吃什么比较好？

 

怀孕容易饿是男是女

 

网上有一种说法，男孩吃的多，吃的也多，如果准妈妈怀的是男孩，吃的就会比以前多很多，也会容易饿。

 

调查发现，生男孩的女性在怀孕期间大多比较能吃，所以推测怀孕容易饿的是男孩。

 

其实，孕妇容易饿与胎儿的性别无关，准妈妈在怀孕期间容易饿是一种正常的妊娠反应。因为胎儿正在发育，从母体摄入的营养会增加

 

所以孕妇需要摄取更多的营养物质来维持平衡，当然会饿得更快。这与胎儿的性别无关，无论你怀的是男孩还是女孩，都可能发生这种情况。

 

为什么怀孕时容易饿

 

很多孕妈妈都有这样的情况，不管你晚餐吃了多少，晚上总是饿醒，不得不起来吃饭。

 

因为怀孕后，宝宝的营养是通过妈妈来吸收的，从怀孕前的一个人吃一个人吸收营养到现在的一个人吃两个人吸引营养，因此对营养的摄入需求增大，很容易饿。

 

特别是晚上，长时间不能进食补充营养，而胎儿和母亲都在吸收营养，所以很容易饿。

 

孕妇晚上饥饿时吃什么好

 

水果，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等元素，可以为胎儿提供更丰富的营养，对孕妇有很多好处。但吃水果也要注意，不宜过量食用，山楂容易引起子宫收缩，杏子容易导致滑胎，要注意食用，西瓜、木瓜等寒性水果要少量食用。

 

多吃水果虽好，但不能止饿，孕妈妈要想填饱肚子，就要准备一些小零食之类的。建议准妈妈准备一些面包、馒头，*好是自制的，这样不会含有防腐剂、色素和香精等，比饼干、夹心蛋糕等更健康。

 

粗粮 孕妇在怀孕期间可以多吃一些粗粮，这样不仅可以增加营养，还有利于缓解便秘，目前市场上比较常见的粗粮有黑芝麻、黑豆、黄豆、燕麦制成的粉末，用开水冲泡即可食用，非常方便。