试管促排取卵期间吃什么

试管婴儿促排的目的就是让促进卵子的发育，获取更多优质的卵子，为后期取卵、胚胎移植做准备，不过有些女性也会有所担心，担心促排出的卵子太少，再一个就是担心自己的卵泡质量不佳，其实在促排期间可以通过饮食来进行调理，那么试管促排取卵期间吃什么呢?请看下面的介绍吧。

一、促排卵期间不能吃什么

1、生冷性寒食物

正常情况下长期食用生冷性寒的食物会导致女性朋友体寒和宫寒，对女性朋友的生理期和生育都是有一定影响的，而在促排卵期间就更不能食用这类食物了，否则很容易影响到促排卵效果和后期的妊娠，所以红龙果、西瓜、冷饮、香蕉等食物大家就应该要尽量少吃或者是不吃了。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物很容易刺激肠胃，导致呕吐腹泻的情况，而在促排卵期间呕吐和腹泻会增加女性朋友的身体负担，不利于促排卵的顺利进行，所以辛辣刺激的食物也应该要尽量避免食用。

3、具有活血功效的食物

生活中常见的具有活血功效的食物有桂圆和山楂，对于正在促排卵的女性朋友来说，尤其是处于促排卵后期的女性朋友是应该要避免食用的。

小贴士：促排卵结果直接影响着试管周期的顺利推进，所以在进入促排卵阶段之后女性朋友一定要生活、饮食各方面都做好积极配合，以免因为一些不良因素而导致促排卵失败，给自身健康也造成一些不必要的伤害。

通过以上内容中小编针对“促排卵期间能喝奶茶吗”的分析介绍后大家应该知道促排卵期间能不能喝奶茶了吧，希望能对大家有所帮助，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专解解答和帮助的。

二、促排卵期间吃什么食物卵泡质量好

1、维生素丰富的食物。维生素可以提升身体的健康和免疫力，所以女性需摄入足够的维生素，如：钙、铁、锌、硒等不同的维生素，才能更好补充身体所需的营养成分，尤其是维生素C和E，因为可以提升卵细胞的质量。

2、调节雌激素。只有促进女性身体的雌性激素，才能促进卵巢排卵，所以可以多食用一些坚果、谷物，因为这里面有丰富的植物雌性激素，可以促进女性的生理周期，只要心情愉悦，才能促进卵巢的发育，这时卵细胞的质理也得到提高。

3、补血。气血充足对女性的身体来说很重要，所以需多食用一些不同类型的补血食，如：红枣、桂圆等，这对女性来说，都有着不错的补血作用，当女性有充足的气血，就可以促进卵泡的质量。

三、促排卵期间吃什么有助于卵泡生长

1、谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。生活中常见的谷类食物有大麦、玉米、燕麦、小米等。

2、豆类食物也能够帮助卵泡的生长，促进排卵的顺利完成。豆类食物也含有丰富的植物类雌激素，能够有效促进卵泡发育和体内雌激素的不同。所以大豆、黑豆、红豆、绿豆等都可以适当的多摄入。

在诸多豆类食物中，黑豆的效果更加。因为黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。不仅可以促进卵泡发育，还能够提高卵子质量，有助于试管婴儿体外受精的培养。

3、绿叶蔬菜在促排卵期间也可以多吃。一方面蔬菜中含有丰富的维生素，另方面则是一些蔬菜中含有叶酸，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。因此，多吃一些菠菜、西蓝花等都很有帮助。

4、如果在试管促排期间，为了能够更有效地进行排卵，可以适当补充一些含有蛋白质的食物，比如，鸡蛋、瘦肉等等。

5、铁元素对于卵巢和卵子都有滋养的作用，因此在促排期间，女性可以增加含铁食物的进食，比如瘦肉、樱桃、核桃等。

6、为了保证排卵的正常运作，女性朋友可以多吃富含维生素C的食物。含有维生素C的新鲜蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

上述就是对“促排卵期间吃什么有助于卵泡生长”的讲解，希望对大家起到一定的帮助。女性如果是在试管促排卵期间，那么可能会因为促排药物的使用而导致食欲不振、消化不良的情况。因此在饮食上尽可能的以清淡食物为主，少吃多餐就可以了。当然除了科学的饮食之外，女性朋友在促排卵期间还要注意多休息、保持愉快的精神情绪等。

四、备孕期间吃什么促排卵

1、谷物类食物

因为在很多谷物类食物中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最的主要来源，所以在备孕过程中多吃这些食物是有很大帮助的，大家可以根据自己的喜好来进行合理安排。

2、豆类食物

在豆类食物中含有丰富的植物雌激素，而在备孕过程中雌激素对女性朋友是非常重要的，所以大家可以选择多食用大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆和豆芽等等食物，可以把豆类食物和谷物类食物搭配食用，这样效果会更加理想。

五、试管促排期间吃什么利于卵泡生长

1、枸杞茶

枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。

2、益母当归煲鸡蛋

益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。

3、黑豆

月经结束后起6天，补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。黑豆也可以做成豆浆饮用，每天喝一杯，养颜也利于排卵。