基础体温低是什么原因？可是是因为这个哦

基础体温指的是一个健康的人在寻常情况下的标准体温，这个标准跟通常意义上的标准体温是不一样的。人类的正常口腔体温范围是36.3度至37.2度，腋窝的正常体温比起口腔来说会稍微低一些。而基础体温的意思就是这个人最在同一天同一状态下测量得出的体温，这个数值在同一个人身上的体现，会是一个比较稳定的结果，这个结果就是这个人的基础体温了。

基础体温低正常吗？

一般来说，只要测得的体温是在正常体温的范围之内，基础体温偏低也是很正常的，毕竟每个人的身体情况不一样，平时的运动量也不一样，特别是对于女性来说，其体重和运动量都会比同等生活习惯的男性更低一些，所以其基础体温的整体数值较低就是非常容易理解的一件事情了。

基础体温低的原因

如果患者长期处于一种体温较低的情况下，特别是低于36度，但本人又没有出现其他的症状，就很有可能是该患者的新成代谢过慢的，需要加强锻炼，加快自己的生活节奏。且基础体温过低的患者通常也患有贫血之类的问题，所以在饮食上也要多吃肉类和蛋白质，要保证自身的营养摄入之后，再配合有氧运动，从而从根本上提高自己的新成代谢的速度。

基础体温过低不易怀孕

基础体温低是女性的常见亚健康病症，是不会影响女性正常怀孕的。只要女性能够在排卵期内正常排卵，并且其卵泡的发育正常就可以正常受孕，以上这两个体征都不会受体温高低影响。只是对于体温偏低的女性来说，记录自己平时的真实准确的基础体温就显得尤为重要了，因为在早孕期间，监测基础体温升高是判断是否成功受孕的一个有效方式。