基础卵泡少怎么调理增多

1、调整饮食

备孕期间，除了营养充足，还要注意不要吃辛辣食物和温度过低的食物。我们可以吃一些雌激素含量高的食物，如豆制品、蜂蜜等。

2、保持充足的睡眠

一般来说，中医认为人体的睡眠是各种内脏器官和细胞休养生息和修复的时间，尤其是晚上9点10分以后。每一刻都是身体不同器官排毒修复的时间。所以，试管女性在怀孕期间，要注意睡眠充足，不要熬夜，生活要自律。现在很多女性熬夜，昼夜颠倒，对怀孕和卵泡发育也有很大影响。

3、适量运动

人生的意义在于运动。适当的运动和锻炼可以提高女性的身体素质，保证卵子的质量。所以，女性从计划生孩子开始，就应该定期锻炼，提高身体各部位的能力，为怀孕打下坚实的基础。

4、合理的促排方案

优质的卵子是从超数排卵的同步开始的。需要根据患者的实际情况，制定针对女性的促排卵方案。根据不同的患者，根据不同的促排方案，药物的剂量会有所不同。因此，合适的个性化促排卵方案有助于获得一定量的卵子，也可能减少取卵过多后腹水的发生。