如何提高试管婴儿的成功率？

做试管婴儿之前，你应该检查一下子宫腔，看看子宫腔内的环境是否适合紧急治疗。不检查什么都不要做，只会降低试管婴儿的成功率。为了有效提高试管婴儿的成功率，你应该在做试管婴儿之前调整好自己。如何提高试管婴儿的成功率？

1.生活调节

现代人习惯熬夜看球赛、追剧、加班等不规律的生活习惯。他们喜欢辛辣、油腻、油炸的食物，女性特别喜欢吃冷饮，对身体有害。因此，夫妻双方互相督促，养成合理健康的生活习惯，保证每天八小时以上的睡眠，每天喝八杯水，补充体内所需的水分；避免辛辣、油腻和油炸食物。女性经期特别忌冷饮、辛辣食物；均衡饮食，制定合理的健康食谱，多吃富含蛋白质、维生素、脂肪等的食物。，而且不能随意挑食。身体健康是宝宝健康成长的良好基础；做试管前，夫妻双方都要戒烟戒酒，戒掉一切不良习惯，保证身体健康。

2.加强身体素质锻炼

由于严重缺乏锻炼，现代人容易患风寒感染等小病。所以夫妻双方都要参加一些户外有氧运动，有利于增强免疫力，增强体质，预防感冒等各种小病。建议每周至少做两三次有氧运动。情侣可以选择饭后散步、有氧慢跑等更适合相互互动的运动，增强沟通，一举两得。

3.心态调节

生活和工作压力导致的精神问题，都是影响生育的必然因素。所以，只有夫妻双方都照顾好自己的精神，试管婴儿的成功率才能提高很多。每天尽量保持愉快的心情，学会放下一些不必要的负担，让自己活得轻松一点；学习方法，提高工作效率，缓解工作带来的精神压力；夫妻双方要互相理解，互相帮助，互相帮助，共同创造美好和谐的生活。