孕妇火气这么大,要如何去火,认准这些食物

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我自己也怀孕了，16周。秋天很干燥，嘴里有泡泡。我的方法是如果嗓子疼就用盐水漱口和润喉。附近有卖糯米的，买些糯米冲。帮助排便，降火，类似酸奶。不要用手摸，只要只是嘴上起泡，一两个星期就好了。你需要多喝水。
孕妇如何去火？
长假时间过后，不少孕妈咪出现对于牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些问题都是一个长假进行期间暴饮暴食、娱乐活动过度、刺激性以及食品及酒类摄入需要太多，导致孕妇患者体内胃火心火上升的缘故，为此，请看孕妈咪节后去火的饮食原则。

多喝水
痔疮、便秘的发生主要与节日期间的饮食、娱乐习惯有关。
多吃粗粮
过度食用脂肪辛辣煎炸等食物，造成脾胃损伤，含热，严重的口角会出现腐烂。这种火应该多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜，增加食品品种，避免吃辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口胃的刺激。
多吃清淡食
在节日期间，许多年轻人每晚都参加派对。结果，他们严重缺乏睡眠，虚拟火焰升起。很多女孩也喜欢一边玩一边吃。他们把手放在甜瓜子，花生和巧克力等热点上，身体里积累了太多的热量，脸上长了很多粉刺。这种火大多来自体内热量，所以多吃光有利于改善皮肤状况。此外，还应注意工作与休息的平衡，以防止过度疲劳。
多吃清凉解毒的食物
节日过后，许多人出现牙龈肿痛、口腔溃疡甚至意识不清、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。这种火多吃凉解毒的食物，不要吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热的食物。