女性不孕九成与卵巢有关

近年来，随着城市女性社会压力的增加、不良生活方式和环境污染，卵巢早衰的发病率逐年上升。在接受治疗的患者中，一些妇女在40岁时已经停止月经，并提前进入更年期，而mainland China城市或农村妇女的平均年龄为48-50岁。
90%的女性不孕与卵巢有关
卵巢在女人的生活中起着非常重要的作用。从青春期到更年期，卵巢的形状和功能周期性地发生变化。在性成熟期间，除了怀孕和哺乳，卵巢经常重复这种周期性变化。
近年来，随着城市女性社会压力的增加、不良生活方式和环境污染，卵巢早衰的发病率逐年增加，尤其是城市女性比农村女性进入更年期更早。90%的女性不孕与卵巢有关。一旦卵巢早衰或功能低下，就会导致人体各个部位迅速衰老。提醒广大女性加强卵巢功能的维护，预防卵巢早衰。
对于女性来说，卵巢很重要，卵巢的正常功能是月经规律。女性青春期卵巢中有30万至40万个卵泡，一生中约有300-500个卵泡成熟并排出体外。每次排卵，约有20个卵母细胞被锁定。一旦卵巢早衰或功能低下会导致人体各个部位迅速衰老，九大系统有各种疾病。

卵巢怎么保养？
专家指出，根据卵巢早衰的病因可以看出，预防卵巢早衰其实不外乎饮食、日常生活、避孕、情绪调节等等。
1.坚持喝牛奶
多吃鱼虾和新鲜水果蔬菜。少吃油炸食品，避免喝太多咖啡、浓茶和酒精制品。
2.好的睡眠是恢复身体疲劳
也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天至少要睡7到8个小时。有的女性长期睡眠不足，因为加班、聚会、泡吧、通宵上网，不知不觉透支了健康。
3.减少人工流产
一些年轻女性错误地认为“人工流产”只是身体损伤和疼痛，但她们没有意识到激素变化对人体的影响。
4.注意月经
要注意月经的变化。卵巢早衰的发生发展过程缓慢。
5.学会调节情绪
现代社会的节奏越来越快，工作和生活的压力越来越大。这就需要女性学会把握好心态，化解不良情绪。
6.科学减肥
目前，减肥已经成为一种时尚，女性在节食过程中一定不能减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
专家指出，45岁以后，由于体内雌激素分泌减少，骨质流失会加快，内脏会逐渐衰竭。长期缺乏运动，压力过度积累，营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，除了服用卵巢护理产品，均衡饮食和运动也是保健的方法之一。进入更年期的女性应该少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃水果蔬菜，这些都是餐桌上天然的“降脂药物”。
助孕网生殖助孕科将尽最大努力提供各种细致、便捷、周到的服务，帮助不孕不育患者实现生育愿望！