试管婴儿之前怎么调理更容易成功？看完你就知道了

　　进行试管婴儿前

　　治疗原发疾病，如生殖道炎症、输卵管积水、宫腔粘连、甲状腺功能低下、高催乳素血症、月经失调等。

　　身心健康、情绪平和、家庭和睦；最好在最佳生育年龄受孕。

　　生活作息规律，饮食健康，避免高脂高糖，无不良嗜好（吸烟、酗酒、吸毒等），最好在 00 点前入睡。

　　如果体重超标，请控制饮食，多运动，最好能减肥。

　　远离不良环境：（物理因素：高温、高热、辐射；化学因素：药物、农药、化肥等；生物因素：病原体感染等）。

　　夫妻双方都应补充叶酸，夫妻共同锻炼身体，以提高精子和卵子的质量。

　　试管婴儿过程中

　　夫妻生活有规律，家庭关系和睦，保持情绪平和开朗，饮食正常健康，准备期相同。

　　按预约时间复诊，按医嘱服药，不要随意停药或改变服药时间，有特殊情况及时与医生沟通，良好的信任和沟通是成功的基石。

　　不要比较各自治疗方案和药物的价格，医生是根据你的个人情况来制定治疗方案的，适合你的才是最好的。

　　不要纠结于卵泡过多或过少，也不要纠结于子宫内膜的厚度。当然，合适数量的卵泡和厚度适中的子宫内膜是最理想的，但是，我们需要做的是根据您的个人情况为您带来最大的益处。

　　不要过分担心取卵时的疼痛，事实上，取卵过程只需 20 分钟左右，疼痛在可以忍受的范围内，也可以选择麻醉。胚胎移植是无痛的，手术过程通常不超过 5 分钟。保持良好的心情更容易受孕。

　　胚胎移植后

　　胚胎移植后可以正常活动，保持正常的新陈代谢，不要卧床休息，这样容易导致体位性低血压，还会使盆腔局部血流缓慢，新陈代谢减慢，影响胚胎着床。

　　胚胎移植后避免去人群拥挤、空气流通不畅或有毒有害的场所。

　　治疗和怀孕期间注意健康饮食，推荐鸡肉、深海鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、山药、坚果、五谷杂粮粥、新鲜绿叶蔬菜和根茎类蔬菜、水果，保持大便通畅。

　　孕早期不需要过多食补，不要乱吃补品，避免吃过于寒凉、补血、滋补的食材（螃蟹、桂圆、人参等），均衡营养即可。

　　叶酸至少要吃到怀孕 3 个月，孕期产检和保健应根据产科医生的建议进行。

　　如何让试管婴儿更容易着床？

　　胚胎移植后，尽量卧床 48 小时并保持平躺。48 小时后，您可以 45 度躺在床上，除非需要起身，如上厕所。

　　胚胎移植后 48 小时内尽量不要洗澡。

　　不要用热水袋对着肚子，因为热度会影响胚胎的植入和发育。

　　尽量保持

　　起身时不要突然坐起，可以侧身，然后用手撑住床，慢慢起身。

　　胚胎移植后避免剧烈运动、慢跑和骑自行车，可以慢慢走。

　　胚胎移植后 3 天内不要上下楼梯。

　　做试管婴儿前的调理一方面是为了保证卵子和精子的质量，另一方面是为了让女方处于一个良好的备孕状态，帮助胎儿更好的着床和发育。

　　做试管是一件非常考验内心的事情，不能着急和慌乱，由于情绪不稳定而失败的案例太多了，我到现在都不能理解，明明移植的时候没有到，偏偏要去检查的人到底要不要做试管、 做试管的嘱咐已经很清楚了，听医生的听医生的，不要自己乱来，刚移植没两天就去测有没有成功，这是很不正常的。

　　所以，希望看到这篇文章，准备做试管婴儿的读者能以此为戒，做试管婴儿前调整好自己的心态，把刚做试管婴儿当成正常生活的一部分就行了，不要区别对待，永远记住一句话，过于紧张和恐惧只会增加试管婴儿的难度，降低试管婴儿的成功率。

　　做试管婴儿前要戒烟戒酒，停止任何外出活动，保持正常的生活规律，不要吃医生让吃的药，不要自作聪明自己加药，亲戚、朋友道听途说的中药配方**不可信。

　　不要吃凉的，不要喝凉的，只喝开水或汤。

　　还可以尝试锻炼锻炼身体，能提高机体免疫力。

　　不要吃任何对精子有害的食物，如芹菜等

　　不要穿紧身裤，穿宽松的，保证生殖器官温度适宜，不要过热，温度过高不利于精子生成。

　　远离辐射，如果需要服用药物，请遵医嘱。

　　男性伴侣主要负责提供精子。

　　以我国目前的医疗水平，对男方的要求相对较低，基本上都可以做试管婴儿。

　　对于准备做试管婴儿的女性来说，一定要提前锻炼出一颗强大的内心，遇事不要过于计较。

　　多笑笑，保持心情愉快，多与人交流，保持心态稳定，不要抑郁等。

　　如果检查出有生殖方面的疾病，应提前治疗，但如果医生说对试管婴儿没有影响，而自己又急于怀孕，那么可以暂缓治疗。

　　定期检查，服用叶酸片，如果有孕前计划，可以选择参加。

　　如果决定做试管婴儿，不要穿高跟鞋，开始穿平底鞋或运动鞋，这样可以减轻骨盆的压力。

　　早睡早起，均衡饮食，什么都吃，不要挑食。

　　在医院的选择上，可以尽量选择离家近、口碑好的医院。

　　同时，还需要找一个有经验的医生最好找一个耐心一点的，因为试管婴儿其实很简单，并不是什么高深的技术，但是由于很多女性做试管婴儿时情绪会不稳定，容易紧张、害怕、难过，一个有耐心的医生会给患者安全感，可以给患者答疑解惑，消除紧张情绪。