试管婴儿移植后需要注意什么？怎么做有利于胚胎着床

无需长时间卧床，正常活动即可

移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，年龄大也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样放松舒服就怎样躺，不要认为哪一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。适当活动，避免卧床和剧烈活动。

无需节食，正常饮食习惯

移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘。我知道黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。有两点预防便秘的有效方法，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加;二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。

注意天气情况，及时添衣减衣

我提醒大家的是，在这两周期间，避免人多，空气流通不好的地方;遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。大家都知道感冒对怀孕是有影响的。研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。

遵从医生的用药安排

这两周用的药物和取卵后一样，大家记得按时打针，吃药，这些药物是怀孕需要的。到第8-10天时用早晨第一次尿做一下怀孕的检查。如果出现两条红线，一般就是怀孕了，要到医院在抽血化验雌孕激素，看是不是要加药;如果只有一条线，还是请大家来医院再查血看看是不是怀孕，尿的检查有时候不一定。到较后一步，希望大家不要轻易放弃。也经常遇到有的病人自己检查只看到一条线，不来医院，就停药了。

保持愉悦的心情，心态放好

移植后三个月禁止性生活。保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样的时候，你们身体的内分泌状态才有利于胚胎的着床和生长。对有工作的姐妹，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活容易放松，只要自己不感到疲劳就行。

1、不要吃生冷辛辣的食物，注意饮食卫生，避免出现腹泻的情况，如果出现腹泻了，情况较轻的可以在家中调理，情况较严重的需要到医院做安胎准备。因为腹泻会导致孕妇体内的营养物质快速流失，影响胚胎的成长，也干扰到了胚胎的着床。

2、胚胎移植成功之后，孕妇需要多吃一些含蛋白质较高的食物，蛋白质的补充不仅可以帮助孕妇恢复身体的机能，增强免疫力，而且可以补充胚胎发育过程中所需要的营养物质，帮助胚胎生长发育。

3、由于孕妇在移植完胚胎之后，不能做体力活，以及过多运动或行走，需要卧床休养。所以相应的食欲也会降低，如果按平时一样进食的话，很容易出现消化不良的现象，所以需要吃一些容易消化，并且含高纤维的食物一方面是为了防止孕妇积食、消化不良，另一方面是为了避免出现便秘的情况。便秘严重的话，会造成小腹的压力，伤及到孕妇的卵巢。

4，正确服用叶酸，在胚胎成功移植之后，女方需要适当的补充叶酸。防止发生染色体变异，导致胎儿畸形。一般叶酸可以从蔬菜，水果中摄取，适当的时候，医生会建议服用一些补充叶酸的药物。

5、女方患者应该保持愉悦的心情，相关调查显示，心情愉悦的患者要比**情绪较多的患者，受孕的几率高一些，除了要自己适当的进行减压之外，家人也要积极的配合，不要给患者太多的心理压力，孕育新生命不是一个人的事，而是一家人的事，所以家人们应该多给予，女方患者支持和理解。

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